Slae.ruДроп-сеты на ягодицы. Как дропсеты в бодибилдинге помогают набирать мышцы быстрее.
Канал: 00:00 - Что такое дроп-сеты?
00:52 - От чего растут мышцы.
Суть.
02:13 - Сколько делать повторений для быстрого роста?
02:42 - Концепция результативных повторов.
Ключевой принцип роста мышц.
03:29 - Почему многоповторка хуже для роста мышц?
08:53 - Рекрутирование мышечных волокон.
Как включаются разные типы волокон в работу?
10:05 - Почему дропсеты на много эффективнее обычных подходов?
Программы тренировок:
Индивидуально https://danilakaburov.ru/product/individualnaya-programma-trenirovok-pohudenie-nabor-myshcz-i-ili-individualnyj-plan-pitaniya/
Для женщин https://danilakaburov.ru/programmy/
Для мужчин https://danilakaburov.ru/product/23february/
Курс по составлению программ https://danilakaburov.ru/product/nauchis-sostavlyat-fitnes-programmy-u-profi-onlajn-kurs-programma-mechty/
Курс по похудению https://danilakaburov.ru/product/nevesomost/
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Инстаграм:
https://www.instagram.com/danila.kaburov/
Телеграм:
https://t.me/joinchat/AAAAAEurHz2u78keKbmYYA
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео Дроп-сеты на ягодицы. Как дропсеты в бодибилдинге помогают набирать мышцы быстрее., своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*16 Ноября 2022, 00:50 | Алина Пишет: По-моему таких давно уже нет в ходу нигде, только как музейные экспонаты остались, верно? От фотографии сразу веет таким... винтажом что ли, атмосферой того времени. Уже ретро. ... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:18 | Марго Пишет: Не особо разбираюсь в машинах , судить могу только по внешним параметрам , и это очень красивая машина хоть и ретро , было бы классно сделать фотосессию в интересном стиле с такой машиной ) ... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:04 | Анна Пишет: Нравится мне пеночка, это видео расширило мне понимание о ней. Ребятам тоже понравится, если такое включить. Диктор хорошо говорит, понятно, заинтересовывает рассказом. Видеоряд подобран классно. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 01:06 | Алина Пишет: Какой красавец! Иногда жалею, что такие машины сейчас не в ходу, а только в гаражах коллекционеров стоят и на выставках. Они бы украшали дороги. Но конечно, с современным мотором. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 01:01 | Алина Пишет: Какая она красивая внутри! Как новенькая, не смотря на почтенный возраст)) Видно, что реставрировали с любовь, очень детально, аккуратно и дорого. Красивый необычный цвет, кстати.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 11:06 | Юра Пишет: Машина легенда своей эпохи. Это сейчас она смотриться не очень, но в свое время это был прорыв. Простая и надежная машина для людей. Вроде хотят возродить этот бренд под новым авто.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:42 | Лиза Пишет: Как по мне, прикольное слайд-шоу, удачно подобраны фотографии и монтаж, в принципе, неплохой. Смотреть интересно, даже жаль, что ролик такой коротенький. В общем, мне понравилось.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:01 | Егор Пишет: Как будто перенесся в те времена, когда снимали "Кавказскую пленницу" Прямо ностальгия захватила, а перед глазами пронеслись кадры из фильма. Спасибо за такой классный ролик!... Подробнее...