Slae.ruСекретные техники омоложения 1
Канал: Секретные техники омоложения 1.
Если и есть время место и момент когда стоит держать язык за зубами то делать это правильно!
Упражнение Язык на верхнем нёбе часто используется в логопедии артикуляционной гимнастике и для расслабления челюсти и улучшения дикции.
Ну и конечно в омоложении!
Как выполнять
1.
Сядьте или встаньте с ровной спиной плечи расслаблены.
2.
Закройте рот зубы не сжимайте.
3.
Поднимите язык и прижмите его всей поверхностью к верхнему нёбу:
кончик языка сразу за верхними зубами
боковые края касаются нёба
середина языка мягко прилегает вверх.
4.
В этом положении:
спокойно дышите через нос
удерживайте язык 1030 секунд
5.
Расслабьтесь и повторите 510 раз
На что обратить внимание?
Челюсть расслаблена нет напряжения.
Губы сомкнуты но без усилия.
Не давите языком слишком сильно контакт должен быть мягким.
Держите язык за зубами правильно для молодости как упражнение
Проявляйте свои таланты говорите пойте смейтесь спорьте в жизни - это же жизнь!
Хорошего дня вам
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео Секретные техники омоложения 1, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*15 Ноября 2022, 23:40 | Леонид Пишет: Потрясающе. Нет ничего лучше классики. Продумана каждая деталь, форма, цвет. У деда была похожая. Видимо поэтому Волга запала в душу. Чувствую что-то родное, близкое к сердцу, из детства.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:04 | Алиса Пишет: Красивая машина) Сейчас такую редко встретишь, особенно в больших городах.. Жаль, что их больше не выпускают, я бы купила точно. Компактная, аккуратная - чем не радость!... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 14:14 | Михал Пишет: Жаль, что не вышло в серийное производство. Хотя может в то время люди ещё не были готовы к подобным "экземплярам" авто. Сейчас уже что-то подобное можно представить (а может уже где-то и есть), но в те времена это мне напомнило... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 06:17 | Виктор Пишет: Интересная видео, только концовка все-таки не совсем понятна. Кстати, девушке не очень-то подходит этот голос, либо она просто не достаточно хорошо попадает в слова. В целом - неплохо.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:18 | Марго Пишет: Не особо разбираюсь в машинах , судить могу только по внешним параметрам , и это очень красивая машина хоть и ретро , было бы классно сделать фотосессию в интересном стиле с такой машиной ) ... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:49 | Катя Пишет: Как интересно придумано, не только автомобили и мотоциклы на выставке, но и дополнительный антураж, что создает уже совершенно другую обстановку в музее. Но и за подарочек спасибо)... Подробнее...
*18 Ноября 2022, 14:33 | Камила Пишет: Очень красивые, стилбные коврики раньше были. Просто супер. Надо нам в машину такие же купить, жаль салон чёрно-белый, будет не очень смотреться. Мы покупали в черном цвете, пользовались около 3х лет, вот решили поменять.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 00:47 | Алина Пишет: Какое интересное фото! Люблю такие атмосферные фотографии, которые передают рабочий процесс . Да еще с таким ракурсом, который нечасто встретишь. Спасибо фотографу за кадр..... Подробнее...