Slae.ruОБЫЧНАЯ ШВАБРА поможет вернуть координацию!
Канал: - составляю индивидуальные программы восстановления здоровья в домашних условиях с учетом вашего возраста состояния здоровья и противопоказаний.
Есть одна вещь которую мы теряем с возрастом незаметно для себя.
Не силу не гибкость а ЛОВКОСТЬ.
Способность быстро реагировать точно двигаться удерживать равновесие в неожиданный момент.
Именно она защищает нас от падений травм и потери координации.
А тренировать ее проще чем кажется достаточно обычной швабры.
Упражнения с палкой это тренировка не мышц а нервной системы.
Мозг учится быстрее обрабатывать сигналы от тела реакция обостряется движения становятся точными и уверенными.
Такие упражнения особенно важны после 50 лет именно в этом возрасте связь между мозгом и телом начинает ослабевать и ее нужно поддерживать осознанно!!!
Ловкость и координация улучшаются
Реакция становится быстрее
Связь мозга с телом укрепляется
Равновесие и устойчивость восстанавливаются
Риск падений и травм снижается
Перед началом занятий обязательна консультация специалиста возможны противопоказания.
Берите швабру и начинайте прямо сейчас!
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео ОБЫЧНАЯ ШВАБРА поможет вернуть координацию!, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*15 Ноября 2022, 20:47 | Виктор Пишет: Как же мне нравятся подобные советские легковые автомобили! ЗИЛ-111 - один из любимых моих авто, имеет свой колорит, свою историю и безумную красоту! Если бы у меня пал выбор на современную машину и ЗИЛ-111, то я без сомнений выбрал бы... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:51 | Светлана Пишет: Я девушка и считаю, что автомобиль "ОКА" ВАЗ-1111 - лучшее, что могли придумать. Это как минимум большое удобство девушкам, женщинам, а я маленького роста и мне тем более было удобно и приятно водить.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:01 | Егор Пишет: Как будто перенесся в те времена, когда снимали "Кавказскую пленницу" Прямо ностальгия захватила, а перед глазами пронеслись кадры из фильма. Спасибо за такой классный ролик!... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 09:30 | Стас Пишет: Это как другой мир. Столько моделей из прошлого. Выглядят они по разному. Для тех кто в возрасте они навевают ностальгию, а для молодых это просто старые модели без иноваций и наворотов.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 22:18 | Анастасия Ворох Пишет: Насколько же изящная машина, вот умели раньше делать эксклюзивы конечно. Чего стоит эта форма и салон, сразу чувствуется всё великолепие того времени! Цвет довольно приятный, видно очень грамотный уход производится за машиной.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:04 | Анна Пишет: Нравится мне пеночка, это видео расширило мне понимание о ней. Ребятам тоже понравится, если такое включить. Диктор хорошо говорит, понятно, заинтересовывает рассказом. Видеоряд подобран классно. ... Подробнее...
*18 Ноября 2022, 14:51 | Александра Пишет: Всегда, когда вижу такую машину, невольно накатывает ностальгия)). Прям радостно смотреть. Престижная была машина в свое время. И ведь совсем недавно, по историческим меркам. ... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:41 | Саша Пишет: Интересно какие были эмоции людей в 1962 году, когда увидели этот автобус ЛИАЗ-677 впервые... Помимо того, что они осматривали автобус так еще и катались. Тогда, мне кажется, это было неким счастьем! ... Подробнее...