Slae.ruЧто убивает быстрее - слишком много сна или недосып?
Канал: Доктор Вялов - Гастроэнтеролог и гепатолог | Категория: Здоровье | 19.04.2026 | Просмотров: 74
Продолжительность сна напрямую коррелирует с риском преждевременной смерти согласно масштабным исследованиям ученых.
Сон короче семи часов и сон дольше девяти часов попадают в зону повышенной опасности.
Однако ориентация исключительно на цифры без учета индивидуального состояния способна ввести в заблуждение.
Сергей Сергеевич Вялов - врач overqualified гастроэнтеролог и гепатолог MD PhD кандидат медицинских наук медицинский консультант федеральных телеканалов и медицинский эксперт федеральных образовательных программ для врачей.
Опыт работы 15 лет.
Более 25 000 пациентов и более 1400 отзывов.
Врач 5 в рейтинге врачей-экспертов России по результатам исследования Comcon research 2022
Прочитал более 2.700 лекций для врачей в России и СНГ написал более 160 научных статей и 20 книг для врачей и пациентов:
- Здоровый кишечник
- Гастро-книга
- Желудочные войны
- Гастро-книга: Пищеварение вдоль и поперек
- О чем молчит печень
- Гастроэнтерология
- Неотложная помощь
- Нормы в педиатрии
- Лабораторная диагностика
- Алгоритмы диагностики
- Противомикробная терапия
Образование доктора Вялова:
- Российский университет дружбы народов РУДН
- Специализация: гастроэнтерология гепатология общая практика
- Ученая степень: кандидат медицинских наук
- Германия клиника Charité в Берлине
- Европейский Медицинский Центр EMC г.
Москва
Действительный член:
1.
РНМОТ - Российского научного медицинского общества терапевтов
2.
EASL - Европейского общества по изучению печени
3.
UEGW - Европейской гастроэнтерологической ассоциации
4.
AGA - Американской гастроэнтерологической ассоциации
5.
Профессионального фонда содействия развитию медицины
ДокторВялов Сон Смертность Здоровье Сомнология Недосып
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео Что убивает быстрее - слишком много сна или недосып?, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*15 Ноября 2022, 21:01 | Егор Пишет: Как будто перенесся в те времена, когда снимали "Кавказскую пленницу" Прямо ностальгия захватила, а перед глазами пронеслись кадры из фильма. Спасибо за такой классный ролик!... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 01:01 | Алина Пишет: Какая она красивая внутри! Как новенькая, не смотря на почтенный возраст)) Видно, что реставрировали с любовь, очень детально, аккуратно и дорого. Красивый необычный цвет, кстати.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 05:59 | Сергей Пишет: Сегодня этого уже никто не помнит, но когда-то эта машина была популярной и всеми любимой. При этом модель весьма проходима, да и дизайн у нее очень даже оригинальный, и я бы даже сказал, что симпатичный автомобиль. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 23:29 | Ольга Пишет: Ничего себе, умели же придумывать тогда. Сейчас уже конечно врят ли подобным удивишь, но в то время эта машина вызвала бы сильнейший резонанс, жалко, что не вышла в производство.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:51 | Светлана Пишет: Я девушка и считаю, что автомобиль "ОКА" ВАЗ-1111 - лучшее, что могли придумать. Это как минимум большое удобство девушкам, женщинам, а я маленького роста и мне тем более было удобно и приятно водить.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:24 | Александр Пишет: Вот бы на такой прокатиться, шикарная! Наверное интересные ощущения будут если сейчас на ней проехаться) Интересно такие на ходу ещё остались или только в музеях!?! Хотя раньше делали на совесть, так что, вполне возможно! ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 09:27 | Влад Пишет: Легендарная машина. По проходимости и выносливости ей нет равных. Кроме того тут простая сборка и легко ремонтировать с минимум электроники. Это важно когда работаешь в суровых условиях.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 23:40 | Леонид Пишет: Потрясающе. Нет ничего лучше классики. Продумана каждая деталь, форма, цвет. У деда была похожая. Видимо поэтому Волга запала в душу. Чувствую что-то родное, близкое к сердцу, из детства.... Подробнее...