Slae.ru
Канал: 
Продольный шпагат для начинающих #3 ? Как правильно сесть на шпагат ? POLI NA PALME
❤️ МОЯ ЛЮБИМАЯ ОДЕЖДА ИЗ ИНДИИ ? http://bit.ly/2EJTzN3
? СКИДКА 15% по промокоду polinapalme (промокод нужно вводить в специальном поле в корзине)
? Статические упражнения на продольный шпагат https://www.youtube.com/watch?v=ivVyBtyS20U
? Динамические упражнения на продольный шпагат https://www.youtube.com/watch?v=muPL4lT5pxo
В данном видео я покажу как правильно сесть в продольный шпагат без травм и растяжений.
Дам рекомендации для начинающих и для тех, кто хочет углубить свой продольный шпагат.
? Смотрите весь цикл тренировок для освоения шпагата здесь https://www.youtube.com/playlist?list=PLJJ1zmrLK9_NtKkOzL-RleatoB-LOqXNq
********************************************************************
? ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ POLI NA PALME можно здесь https://goo.gl/xyx1PH
? Адрес канала https://www.youtube.com/channel/UC-zXU5jze5SI2fERacgCStg
********************************************************************
Полезная информация:
? Вконтакте: https://vk.com/poli1995
? Instagram: https://www.instagram.com/polinapalme/
********************************************************************
Плейлисты на канале ? POLI NA PALME:
1⃣ POLI SMILE ? (прикольное видео) https://goo.gl/HFyE2f
2⃣ Фитнес видео ? https://goo.gl/3VEKHz
3⃣ Полезные рецепты ? https://goo.gl/ncmvVC
4⃣ Уход за собой ⭐ https://goo.gl/8gJjwm
5⃣ Причёски для волос ? http://goo.gl/qx4CPA
6⃣ Маски для лица ? https://goo.gl/9mvbhh
7⃣ Шпагат для начинающих ❤️ https://goo.gl/NgGI0p
#шпагат #тренировка #растяжка #мотивация
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео Продольный шпагат для начинающих #3 ? Как правильно сесть на шпагат ? POLI NA PALME, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*15 Ноября 2022, 20:24 | Александр Пишет: Вот бы на такой прокатиться, шикарная! Наверное интересные ощущения будут если сейчас на ней проехаться) Интересно такие на ходу ещё остались или только в музеях!?! Хотя раньше делали на совесть, так что, вполне возможно! ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 01:04 | Алина Пишет: Не смотря на то, что такой Москвич уже ретро, до сих пор единично встречаю его по стране. Не могу сказать, именно этого года выпуска или ближайших, но очень похож. Непривычная панель такая)... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 09:30 | Стас Пишет: Это как другой мир. Столько моделей из прошлого. Выглядят они по разному. Для тех кто в возрасте они навевают ностальгию, а для молодых это просто старые модели без иноваций и наворотов.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 06:03 | Виктор Пишет: Для многих это просто симпатичная машина из прошлого, хотя на самом деле это качественный и правильно сделанный автомобиль. Если взглянуть на переднюю часть, то можно заметить, что она заострена, что помогает воздуху разрезаться и сопротивления не давать. Умно. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 20:18 | Олег К. Пишет: Обычная ситуация, когда именно трамвай транспортирует другой трамвай с поломкой в депо. Есть специальная техпомощь на рельсах, но в данном случае в ее роли выступил пассажирский трамвайчик. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 01:06 | Алина Пишет: Какой красавец! Иногда жалею, что такие машины сейчас не в ходу, а только в гаражах коллекционеров стоят и на выставках. Они бы украшали дороги. Но конечно, с современным мотором. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 23:29 | Ольга Пишет: Ничего себе, умели же придумывать тогда. Сейчас уже конечно врят ли подобным удивишь, но в то время эта машина вызвала бы сильнейший резонанс, жалко, что не вышла в производство.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 09:27 | Влад Пишет: Легендарная машина. По проходимости и выносливости ей нет равных. Кроме того тут простая сборка и легко ремонтировать с минимум электроники. Это важно когда работаешь в суровых условиях.... Подробнее...