Slae.ru20 лучших упражнений на мышцы ног для мужчин
Канал: 20 лучших упражнений на мышцы ног для мужчин! 1) Приседания со штангой на плечах; 2) Фронтальные приседания со штангой; 3) Приседания в тренажере Смита; 4) Жим ногами в тренажере; 5) Выпады вперед со штангой; 6) Выпады в движении; 7) Сисси (Сиззи) приседания; 8) Разгибания ног сидя в тренажере; 9) Сгибания ног лежа в тренажере; 10) Сгибания ног лежа с отрывом бедра; 11) Сгибания ног сидя; 12) Сгибания ног стоя в тренажере одной ногой; 13) Сгибания ног лежа с нижнего блока; 14) Мертвая тяга со штангой; 15) Подъем на носки сидя в тренажере; 16) Подъем на носки стоя в тренажере; 17) Подъем на носки на одной ноге с утяжелением; 18) Подъем на носки в тренажере для жима ногами; 19) Подъем на носки в тренажере Смита; 20) Подъем на носки "Ослик". Если есть вопросы, пиши в комментариях, отвечу! Так же добавляй в закладки мой сайт на котором найдешь много полезностей на разные темы: https://primeni.ru/ Подписывайся на профиль инстаграм: https://www.instagram.com/terentiewshura #мышцыног #упражнения #тренировканог
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео 20 лучших упражнений на мышцы ног для мужчин, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*16 Ноября 2022, 09:27 | Влад Пишет: Легендарная машина. По проходимости и выносливости ей нет равных. Кроме того тут простая сборка и легко ремонтировать с минимум электроники. Это важно когда работаешь в суровых условиях.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 20:18 | Олег К. Пишет: Обычная ситуация, когда именно трамвай транспортирует другой трамвай с поломкой в депо. Есть специальная техпомощь на рельсах, но в данном случае в ее роли выступил пассажирский трамвайчик. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 06:03 | Виктор Пишет: Для многих это просто симпатичная машина из прошлого, хотя на самом деле это качественный и правильно сделанный автомобиль. Если взглянуть на переднюю часть, то можно заметить, что она заострена, что помогает воздуху разрезаться и сопротивления не давать. Умно. ... Подробнее...
*18 Ноября 2022, 14:51 | Александра Пишет: Всегда, когда вижу такую машину, невольно накатывает ностальгия)). Прям радостно смотреть. Престижная была машина в свое время. И ведь совсем недавно, по историческим меркам. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 03:27 | Михаил Пишет: Посмотрев на фото мотоколяски, как будто в детство окунулся. У меня дед в те советские годы на такой ездил. Сейчас такие модели считаются раритетными и стоят больших денег для коллекционеров.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 01:06 | Алина Пишет: Какой красавец! Иногда жалею, что такие машины сейчас не в ходу, а только в гаражах коллекционеров стоят и на выставках. Они бы украшали дороги. Но конечно, с современным мотором. ... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:04 | Анна Пишет: Нравится мне пеночка, это видео расширило мне понимание о ней. Ребятам тоже понравится, если такое включить. Диктор хорошо говорит, понятно, заинтересовывает рассказом. Видеоряд подобран классно. ... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:42 | Лиза Пишет: Как по мне, прикольное слайд-шоу, удачно подобраны фотографии и монтаж, в принципе, неплохой. Смотреть интересно, даже жаль, что ролик такой коротенький. В общем, мне понравилось.... Подробнее...