Я больше не чувствую себя женщиной. я-функция.

Я больше не чувствую себя женщиной.
Я - функция. Такую фразу я часто слышу на своих приемах ..Знакомо? Просыпаешься - и сразу в режим задач.
Собрать детей.
Всем ответить.
Быть удобной.
Держать всё под контролем.
День проходит не тобой а через тебя.
Ты уже не выбираешь - ты исполняешь. И где-то между бесконечными надо ты потеряла себя. Не резко.
Тихо.
Постепенно. Сначала отложила свои желания.
Потом перестала их слышать.
А потом стало казаться что их и вовсе нет. В какой-то момент появляется страшная мысль: Может дело в муже? Может уйти? Всё сломать и начать заново? Ты начинаешь искать причины снаружи.
Но если честно - чаще дело не в нём.
И не в детях.
Дело в том что ты выгорела до нуля. Когда внутри пусто - раздражает всё.
Даже то что раньше было важным. У тебя просто не осталось ресурса чувствовать хотеть быть живой. Психика здесь не враг.
Она тебя спасала. Она просто выключила чувства чтобы ты не перегорела окончательно.
Поэтому сейчас нет ни желания ни тепла ни близости.
Есть только функция. И здесь важный момент который меняет всё: Не нужно сейчас принимать решения о разводе переезде или ломать жизнь. Решения принятые из выгорания - это почти всегда попытка убежать от состояния а не разобраться в нём. Сначала нужно вернуть СЕБЯ. Тело.
Чувства.
Ресурс. Я вижу это постоянно.
Женщины приходят ко мне в состоянии я больше не могу.
Раздражение пустота слёзы мысли всё бросить.
Мы начинаем работать - через тело через разгрузку через возвращение контакта с собой.
И происходит простая но сильная вещь: Появляется тишина внутри. Появляется энергия. И уже из этого наполненного состояния ты смотришь на свою жизнь - и она выглядит иначе.
Иногда понимаешь: Боже да дело не в отношениях я просто устала.
А иногда - Да пора что-то менять но теперь я готова. И это уже не крик отчаяния.
Это трезвый взрослый выбор. Ты не сломалась.
Ты просто слишком долго жила без себя. Если внутри отозвалось - значит ты уже на грани возвращения. Осталось не тянуть дальше в одиночку.
Приходи на разгрузку. С заботой честно и по делу Денис Калякин Психолог и психофизиолог Сайт: kalyakindenis.ru Присоединяйтесь тут я на связи и подробнее разбираю темы ВКонтакте: vk.comkalyakin.expert MAX: психологияженщины выгорание отношения усталость ресурс самоценность эмоции хочунаразгрузку