Slae.ruКрасивая грудь и осанка
Канал: Осанка естественный лифтинг груди и лица!
Многие женщины тратят часы на тренировки но упускают одну деталь.
И именно из-за неё фигура теряет подтянутость а контуры груди меняются быстрее времени.
Речь не о диетах не о кремах и не о генетике.
Речь о грудном отделе позвоночника и плечевом поясе.
Да это те самые зоны которые мы часто забываем в погоне за прессом и ягодицами.
А между делом они напрямую влияют на осанку лимфоток и тонус мышц формирующих естественный каркас грудной клетки.
Когда грудной отдел зажат а плечи уходят вперёд спона сутулится грудная клетка опускается нарушается кровообращение и гравитация начинает работать против нас.
Результат? Визуальный птоз тяжесть в плечах быстрая усталость и ощущение что тело опускается.
В этом видео мы показываем простую но эффективную последовательность для раскрытия грудного отдела и укрепления плечевого пояса.
Это не про накачать это про вернуть телу естественную опору.
Всего 10 минут в день и вы заметите:
лёгкую ровную осанку без напряжения
приподнятый визуальный контур и открытую грудную клетку
меньше зажимов отёков и тяжести в плечах
уверенность в каждом движении
Сохраняйте пробуйте в течение недели и делитесь ощущениями в комментариях
осанка женскоездоровье груднойотдел плечи здороваяспина фитнесдляженщин красотаизнутри лифтингбезопераций раскрытиегруди телопрото
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео Красивая грудь и осанка, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*16 Ноября 2022, 09:45 | Дима Пишет: А мне нравятся ретро автомобили. По сути это наша история и целая эпоха. По сути они отражают то время и вбирают в себя все что было в те времена. Каждая эпоха дает свое отражение на авто и их дизайне.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:42 | Лиза Пишет: Как по мне, прикольное слайд-шоу, удачно подобраны фотографии и монтаж, в принципе, неплохой. Смотреть интересно, даже жаль, что ролик такой коротенький. В общем, мне понравилось.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 06:03 | Виктор Пишет: Для многих это просто симпатичная машина из прошлого, хотя на самом деле это качественный и правильно сделанный автомобиль. Если взглянуть на переднюю часть, то можно заметить, что она заострена, что помогает воздуху разрезаться и сопротивления не давать. Умно. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 09:27 | Влад Пишет: Легендарная машина. По проходимости и выносливости ей нет равных. Кроме того тут простая сборка и легко ремонтировать с минимум электроники. Это важно когда работаешь в суровых условиях.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:06 | Макар Пишет: Гениальное просто. Сделано быстро, а смотрится правда, как будто авто вылетело из смартфона и сейчас поедет куда-то. Эффектно, за это люблю фотошоп, в грамотных руках он бесподобен. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 12:12 | Наталья Пишет: Очень необычное фото. Прям как будто проникаешься атмосферой того времени. Интересно просматривать такие фотографии, представлять как было много лет назад. Редко можно увидеть такие фото.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:01 | Егор Пишет: Как будто перенесся в те времена, когда снимали "Кавказскую пленницу" Прямо ностальгия захватила, а перед глазами пронеслись кадры из фильма. Спасибо за такой классный ролик!... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 23:40 | Леонид Пишет: Потрясающе. Нет ничего лучше классики. Продумана каждая деталь, форма, цвет. У деда была похожая. Видимо поэтому Волга запала в душу. Чувствую что-то родное, близкое к сердцу, из детства.... Подробнее...