Slae.ru
Канал: 
Мини комплекс на продольный шпагат йога дома
Сегодня уделим внимание мышцам передней и задней поверхности бедер.
Этот комплекс хорошо выполнять как сам по себе так и после силовых тренировок или бега.
Он способствует быстрому восстановлению мышц после нагрузок убирает крепатуру а так же восстанавливает эластичность тканей.
Приглашаю так же на групповые занятия онлайн.
Каждый месяц новая тема вы научитесь безопасно практиковать под моим присмотром мы осваиваем прогибы наклоны балансы и стойки на ногах и руках.
Походит тем у кого от 2-х месяцев регулярных занятий.
Запись в
Telegram:
Подписывайтесь на мой YouTube канал kulakovayoga
Подписывайтесь на мой Instagram:
Если вам хочется сказать мне спасибо это можно сделать тут:
Или сюда
Занимаясь самостоятельно дома уделяйте особое внимание своим ощущениям выполняйте асаны осторожно.
Проконсультируйтесь с врачом перед занятиями при дискомфорте болях или других неприятных ощущениях прекратите занятия.
Автор видео не несет ответственности за человека практикующего дома без наблюдения инструктора.
⇒ Видео подборки:
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео Мини комплекс на продольный шпагат йога дома, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*18 Ноября 2022, 15:08 | Алина Пишет: Он очень большой судя по людям, которые стоят рядом, а также, наверное, очень мощный и очень вместительный. Он навевает о довоенной эпохе, которую показывают в старых советских фильмах.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 01:06 | Алина Пишет: Какой красавец! Иногда жалею, что такие машины сейчас не в ходу, а только в гаражах коллекционеров стоят и на выставках. Они бы украшали дороги. Но конечно, с современным мотором. ... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:04 | Анна Пишет: Нравится мне пеночка, это видео расширило мне понимание о ней. Ребятам тоже понравится, если такое включить. Диктор хорошо говорит, понятно, заинтересовывает рассказом. Видеоряд подобран классно. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 12:12 | Наталья Пишет: Очень необычное фото. Прям как будто проникаешься атмосферой того времени. Интересно просматривать такие фотографии, представлять как было много лет назад. Редко можно увидеть такие фото.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:41 | Саша Пишет: Интересно какие были эмоции людей в 1962 году, когда увидели этот автобус ЛИАЗ-677 впервые... Помимо того, что они осматривали автобус так еще и катались. Тогда, мне кажется, это было неким счастьем! ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 14:25 | Борис Пишет: Выглядит крайне ненадёжно. Судя по тому, что инфы о подобных машинах нет, они себя не зарекомендовали на испытаниях. Все-таки перевозить на жд платформах видимо дешевле и технологические проще... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 01:04 | Алина Пишет: Не смотря на то, что такой Москвич уже ретро, до сих пор единично встречаю его по стране. Не могу сказать, именно этого года выпуска или ближайших, но очень похож. Непривычная панель такая)... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:18 | Марго Пишет: Не особо разбираюсь в машинах , судить могу только по внешним параметрам , и это очень красивая машина хоть и ретро , было бы классно сделать фотосессию в интересном стиле с такой машиной ) ... Подробнее...