Slae.ruМинтай в сметанной подливе: нежное блюдо для семейного ужина
Канал: Привет друзья! Сегодня делюсь простым и полезным рецептом минтай в сметанной подливе.
Это блюдо получается невероятно нежным с бархатистым сливочным вкусом а готовится всего за 30 минут.
Идеально подойдёт для тех кто ценит лёгкость пользу и насыщенный вкус.
Почему стоит попробовать?
Минтай низкокалорийная рыба с высоким содержанием белка.
Сметанная подлива делает филе сочным не перегружая калориями.
Блюдо сочетается с любым гарниром: картофельным пюре рисом гречкой или овощами.
Ингредиенты:
1 Минтай филе 400 г
2 Сметана 180 г
3 Морковь 1 шт.
4 Лук 1 шт.
5 Мука 3 ст.
л.
6 Сольперец - по вкусу
Щепотка любви
Приготовление:
Лук и морковь обжарить на оливковом масле.
Филе минтая разрезать на небольшие кусочки запанировать в муке и обжарить до золотистого цвета.
Соединить рыбу и пассеровку добавить сметану и специи по вкусу.
Всё вместе тушим 10 минут.
Готовое блюдо украсить зеленью.
Приятного аппетита!
рецепт рыба минтай сметанныйсоус полезноепитание ужин лукошкорецептов
Дорогие друзья подписывайтесь на мои каналы группы в соцсетях:
Youtube.com
Вконтакте:
Одноклассники:
Telegram
Яндекс Дзен
Likee
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео Минтай в сметанной подливе: нежное блюдо для семейного ужина , своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*18 Ноября 2022, 15:08 | Алина Пишет: Он очень большой судя по людям, которые стоят рядом, а также, наверное, очень мощный и очень вместительный. Он навевает о довоенной эпохе, которую показывают в старых советских фильмах.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 01:04 | Алина Пишет: Не смотря на то, что такой Москвич уже ретро, до сих пор единично встречаю его по стране. Не могу сказать, именно этого года выпуска или ближайших, но очень похож. Непривычная панель такая)... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 06:17 | Виктор Пишет: Интересная видео, только концовка все-таки не совсем понятна. Кстати, девушке не очень-то подходит этот голос, либо она просто не достаточно хорошо попадает в слова. В целом - неплохо.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:42 | Лиза Пишет: Как по мне, прикольное слайд-шоу, удачно подобраны фотографии и монтаж, в принципе, неплохой. Смотреть интересно, даже жаль, что ролик такой коротенький. В общем, мне понравилось.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 09:27 | Влад Пишет: Легендарная машина. По проходимости и выносливости ей нет равных. Кроме того тут простая сборка и легко ремонтировать с минимум электроники. Это важно когда работаешь в суровых условиях.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 23:29 | Ольга Пишет: Ничего себе, умели же придумывать тогда. Сейчас уже конечно врят ли подобным удивишь, но в то время эта машина вызвала бы сильнейший резонанс, жалко, что не вышла в производство.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 00:50 | Алина Пишет: По-моему таких давно уже нет в ходу нигде, только как музейные экспонаты остались, верно? От фотографии сразу веет таким... винтажом что ли, атмосферой того времени. Уже ретро. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 12:12 | Наталья Пишет: Очень необычное фото. Прям как будто проникаешься атмосферой того времени. Интересно просматривать такие фотографии, представлять как было много лет назад. Редко можно увидеть такие фото.... Подробнее...