Slae.ruХэнд -роллы с сардинами
Канал: В сардинах достаточно много Омега-3 В12 селена 40 от суточной нормы кальция и даже 3г на 100 г железа имеется это 30 суточной нормы.
А нори - очень классный источник йода!
Ингредиенты на 1 порцию:
Нори - 2 листа
Рис отварной - по вкусу
Сардины - 1 банка
Зеленый лук - по вкусу
Авокадо - 14 шт
Огурец - 14 шт
С сардин слить лишнюю жидкость размять вилкой добавить измельченный зеленый можно красный лук.
Перемешать.
На край нори выложить рис сверху рыбу авокадо огурец и свернуть в ролл.
Запечатать край водой.
Готово! Приятного аппетита
Роскачество проводило проверку сардин.
Если не знаете какие выбрать ориентируйтесь на их рейтинг
P.S.
Если нажать на картинку конкретных сардин в рейтинге вам откроются все параметры.
Мой сайт наполезном.рф
Мой ТГ-канал
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео Хэнд -роллы с сардинами, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*16 Ноября 2022, 09:27 | Влад Пишет: Легендарная машина. По проходимости и выносливости ей нет равных. Кроме того тут простая сборка и легко ремонтировать с минимум электроники. Это важно когда работаешь в суровых условиях.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:06 | Макар Пишет: Гениальное просто. Сделано быстро, а смотрится правда, как будто авто вылетело из смартфона и сейчас поедет куда-то. Эффектно, за это люблю фотошоп, в грамотных руках он бесподобен. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 21:52 | Екатерина Пишет: Тот момент, когда руки реально из нужного места растут! Машина очень круто выглядит, дизайн огонь! Думаю в 1983 году, эта машина вызывала большой восторг, но дороги и музеи украшала бы и сейчас.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 00:47 | Алина Пишет: Какое интересное фото! Люблю такие атмосферные фотографии, которые передают рабочий процесс . Да еще с таким ракурсом, который нечасто встретишь. Спасибо фотографу за кадр..... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 08:23 | Татьяна Пишет: Крутые коврики! Тоже такие используем.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:49 | Катя Пишет: Как интересно придумано, не только автомобили и мотоциклы на выставке, но и дополнительный антураж, что создает уже совершенно другую обстановку в музее. Но и за подарочек спасибо)... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:36 | Александр Пишет: Всегда было интересно углубится и посмотреть как работают маркетплейсы, как подбирают фото. Вот наконец попалось мне живое видео! Прикольно смотрится!... Подробнее...
*18 Ноября 2022, 14:33 | Камила Пишет: Очень красивые, стилбные коврики раньше были. Просто супер. Надо нам в машину такие же купить, жаль салон чёрно-белый, будет не очень смотреться. Мы покупали в черном цвете, пользовались около 3х лет, вот решили поменять.... Подробнее...