Slae.ruЯГОДИЦЫ 1 час Силовая тренировка 60 минут на ягодицы и ноги sindirina1
Канал: Программы тренировок
ЧАЕВЫЕ
Поддержать канал из-за границы
________________________________________
Силовая тренировка на ягодицы
ТАЙМЕР:
60 40 сек работа
30 секунд отдых
ОБОРУДОВАНИЕ:
Коврик
2 гантели вес моих 10 кг
скамья
____________________________
YouTube
Telegram
ВКонтанке
ДЗЕН
RUTUBE
__________________
Таймкоды:
00:00 Привет
00:43 Разминка
09:33 Тренировка
01:01:36 Растяжка
01:01:07 QR код благодарности
______
силоваятренировка ягодицы сгантелями
ПРИМЕЧАНИЕ:
Чтобы избежать каких-либо травм или вреда здоровью обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой.
Канал sindirina1 предлагает информацию о здоровье и фитнесе .
Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены профессиональной медицинской консультации диагностики или лечения и она не заменяет их.
Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра как в этом видео вы выполняете их на свой страх и риск.
Обратитесь к специалисту по фитнесу чтобы он дал вам совет относительно вашей физической формы.
Канал sindirina1 не несет ответственности за любые травмы которые вы можете получить в результате просмотра этого видео.
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео ЯГОДИЦЫ 1 час Силовая тренировка 60 минут на ягодицы и ноги sindirina1, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*16 Ноября 2022, 09:33 | Роман Пишет: Ох, сколько разных мнение о данном авто) В целом машинка не плохая и даже ее двигатель сделан качественно. Подходит девушкам и пенсионерам которые не требовательны к габаритам и марки авто.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 09:45 | Дима Пишет: А мне нравятся ретро автомобили. По сути это наша история и целая эпоха. По сути они отражают то время и вбирают в себя все что было в те времена. Каждая эпоха дает свое отражение на авто и их дизайне.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:58 | Юрий Пишет: На фоне тумана авто выглядят не просто загадочно, но и так, как будто они вышли из тумана прошлого. И музыку подобрали такую атмосферную, немного даже пугающую. Интересно было посмотреть. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 23:34 | Ольга Пишет: Умели же делать тогда, обидно, что так и не дошло в производство. Сейчас таким конечно уже врят ли удивишь, но в то время эта машина была бы точно популярна.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 14:19 | Артем Пишет: Мне кажется, или они и сейчас в ходу? Не припомню только, но мне кажется, на предприятиях угольной и другой добывающей промышленности точно такому грузовику самое место) и продержится ещё поди, как всё советское, лет 50...... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 21:52 | Екатерина Пишет: Тот момент, когда руки реально из нужного места растут! Машина очень круто выглядит, дизайн огонь! Думаю в 1983 году, эта машина вызывала большой восторг, но дороги и музеи украшала бы и сейчас.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 23:40 | Леонид Пишет: Потрясающе. Нет ничего лучше классики. Продумана каждая деталь, форма, цвет. У деда была похожая. Видимо поэтому Волга запала в душу. Чувствую что-то родное, близкое к сердцу, из детства.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:04 | Алиса Пишет: Красивая машина) Сейчас такую редко встретишь, особенно в больших городах.. Жаль, что их больше не выпускают, я бы купила точно. Компактная, аккуратная - чем не радость!... Подробнее...