Slae.ruПочему фрукты не заменяют полноценный обед
Канал: Доктор Вялов - Гастроэнтеролог и гепатолог | Категория: Здоровье | 28.03.2026 | Просмотров: 58
Вопрос о том, когда правильно есть сладкие фрукты и можно ли заменять ими полноценный прием пищи, волнует многих.
Если использовать фрукты как замену основного приема еды, это может привести к дефициту важных нутриентов, в частности белков и жиров, которые необходимы для нормального функционирования организма, включая желчевыделение.
Желчный пузырь и поджелудочная железа нуждаются в сбалансированном поступлении разных компонентов пищи для ритмичной работы, и замена полноценного рациона одними фруктами нарушает этот баланс.
Сергей Сергеевич Вялов - врач overqualified гастроэнтеролог и гепатолог, MD, PhD , кандидат медицинских наук, медицинский консультант федеральных телеканалов и медицинский эксперт федеральных образовательных программ для врачей.
Опыт работы 15 лет.
Более 25 000 пациентов и более 1400 отзывов.
Врач №5 в рейтинге врачей-экспертов России по результатам исследования «Comcon research» 2022
Прочитал более 2.700 лекций для врачей в России и СНГ, написал более 160 научных статей и 20 книг для врачей и пациентов:
- «Здоровый кишечник»
- «Гастро-книга»
- «Желудочные войны»
- «Гастро-книга: Пищеварение вдоль и поперек»
- «О чем молчит печень»
- «Гастроэнтерология»
- «Неотложная помощь»
- «Нормы в педиатрии»
- «Лабораторная диагностика»
- «Алгоритмы диагностики»
- «Противомикробная терапия»
Образование доктора Вялова:
- Российский университет дружбы народов (РУДН)
- Специализация: гастроэнтерология, гепатология, общая практика
- Ученая степень: кандидат медицинских наук
- Германия, клиника «Charité» в Берлине
- Европейский Медицинский Центр «EMC», г.
Москва
Действительный член:
1.
«РНМОТ» - Российского научного медицинского общества терапевтов
2.
«EASL» - Европейского общества по изучению печени
3.
«UEGW» - Европейской гастроэнтерологической ассоциации
4.
«AGA» - Американской гастроэнтерологической ассоциации
5.
Профессионального фонда содействия развитию медицины
#ДокторВялов #гастроэнтеролог #сладкиефрукты #питание #желчевыделение #диета
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео Почему фрукты не заменяют полноценный обед, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*16 Ноября 2022, 21:52 | Екатерина Пишет: Тот момент, когда руки реально из нужного места растут! Машина очень круто выглядит, дизайн огонь! Думаю в 1983 году, эта машина вызывала большой восторг, но дороги и музеи украшала бы и сейчас.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:41 | Саша Пишет: Интересно какие были эмоции людей в 1962 году, когда увидели этот автобус ЛИАЗ-677 впервые... Помимо того, что они осматривали автобус так еще и катались. Тогда, мне кажется, это было неким счастьем! ... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:04 | Алиса Пишет: Красивая машина) Сейчас такую редко встретишь, особенно в больших городах.. Жаль, что их больше не выпускают, я бы купила точно. Компактная, аккуратная - чем не радость!... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:47 | Виктор Пишет: Как же мне нравятся подобные советские легковые автомобили! ЗИЛ-111 - один из любимых моих авто, имеет свой колорит, свою историю и безумную красоту! Если бы у меня пал выбор на современную машину и ЗИЛ-111, то я без сомнений выбрал бы... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 14:16 | Ольга Пишет: Ну не знаю, как насчёт оранжевых в сочетании с чёрным салоном, мне не очень подобные решения... Я бы установила чёрные/серые. А вот сама технология Эво хорошая, мне нравится, просто и недорого. ... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:49 | Катя Пишет: Как интересно придумано, не только автомобили и мотоциклы на выставке, но и дополнительный антураж, что создает уже совершенно другую обстановку в музее. Но и за подарочек спасибо)... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 23:34 | Ольга Пишет: Умели же делать тогда, обидно, что так и не дошло в производство. Сейчас таким конечно уже врят ли удивишь, но в то время эта машина была бы точно популярна.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 06:03 | Виктор Пишет: Для многих это просто симпатичная машина из прошлого, хотя на самом деле это качественный и правильно сделанный автомобиль. Если взглянуть на переднюю часть, то можно заметить, что она заострена, что помогает воздуху разрезаться и сопротивления не давать. Умно. ... Подробнее...