Slae.ruТвоя энергия уходит не туда куда ты думаешь
Канал: MOTIVATOR | Упех. Мотивация. Бизнес. Саморазвитие. | Категория: Лайфхаки | 22.07.2026 | Просмотров: 0
1.
Многие люди думают что устают только из-за количества дел.
Но иногда причина находится не в самих действиях а в том куда направлено внимание в течение дня.
Мы можем физически почти ничего не делать но при этом чувствовать сильное напряжение из-за постоянного внутреннего диалога.
2.
Каждый раз когда мы прокручиваем одну и ту же ситуацию в голове переживаем о будущем или снова возвращаемся к прошлому разговору наше внимание продолжает оставаться там.
Мозг воспринимает это как важный процесс и продолжает удерживать этот сценарий.
3.
Интересный момент в том что человек часто даже не замечает куда уходит его внимание.
Он может сидеть за рабочим столом но мыслями находиться в совершенно другой ситуации.
Может разговаривать с человеком но внутри продолжать спор которого даже нет в реальности.
4.
Попробуй сегодня сделать небольшой эксперимент.
В какой-то момент остановись и спроси себя: На что сейчас направлено моё внимание? Не нужно ничего менять или оценивать.
Просто заметь где находятся твои мысли в этот момент.
5.
Например один человек после ошибки продолжает часами анализировать почему всё произошло именно так.
Другой делает выводы и направляет внимание на следующий шаг.
Событие одинаковое но отношение к нему создаёт совершенно разный внутренний опыт.
6.
Внимание это ресурс.
То что мы регулярно поддерживаем своими мыслями становится более заметным в нашей реальности.
Поэтому первый шаг к изменениям часто начинается не с внешних действий а с понимания того куда мы каждый день направляем собственные силы.
Иногда самый большой расход энергии происходит не из-за того что мы делаем слишком много а из-за того что слишком долго удерживаем внимание там где уже ничего нельзя изменить.
Замечал ли ты что иногда устаёшь больше от мыслей чем от самих дел?
Сохрани этот ролик и попробуй сегодня несколько раз спросить себя: Куда сейчас направлено моё внимание?
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео Твоя энергия уходит не туда куда ты думаешь, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*15 Ноября 2022, 21:04 | Анна Пишет: Нравится мне пеночка, это видео расширило мне понимание о ней. Ребятам тоже понравится, если такое включить. Диктор хорошо говорит, понятно, заинтересовывает рассказом. Видеоряд подобран классно. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 09:27 | Влад Пишет: Легендарная машина. По проходимости и выносливости ей нет равных. Кроме того тут простая сборка и легко ремонтировать с минимум электроники. Это важно когда работаешь в суровых условиях.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:49 | Катя Пишет: Как интересно придумано, не только автомобили и мотоциклы на выставке, но и дополнительный антураж, что создает уже совершенно другую обстановку в музее. Но и за подарочек спасибо)... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:36 | Александр Пишет: Всегда было интересно углубится и посмотреть как работают маркетплейсы, как подбирают фото. Вот наконец попалось мне живое видео! Прикольно смотрится!... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 14:14 | Михал Пишет: Жаль, что не вышло в серийное производство. Хотя может в то время люди ещё не были готовы к подобным "экземплярам" авто. Сейчас уже что-то подобное можно представить (а может уже где-то и есть), но в те времена это мне напомнило... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:42 | Лиза Пишет: Как по мне, прикольное слайд-шоу, удачно подобраны фотографии и монтаж, в принципе, неплохой. Смотреть интересно, даже жаль, что ролик такой коротенький. В общем, мне понравилось.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:04 | Алиса Пишет: Красивая машина) Сейчас такую редко встретишь, особенно в больших городах.. Жаль, что их больше не выпускают, я бы купила точно. Компактная, аккуратная - чем не радость!... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 14:08 | Юлия Пишет: Очень зажигательная песня с обворожительными девушками. Клип снят качественно и профессионально. Впервые услышала эту песню и влюбилась, теперь на повторе, пока не надоест) ... Подробнее...