60 мин: Секрет уверенности ТЕЛО НА МИЛЛИОН Похудение и рельефы тренировка дома на все тело

У каждой из нас бывают моменты когда нам срочно нужно ВКЛЮЧИТЬ всю свою женственность сексуальность уверенность обаяние шарм и огонь в глазах! Включить режим СУПЕРЗВЕЗДА! Именно для этого случая обязательно сохраните эту тренировку! Это красивая полноценная тренировка дома в стиле шейпинга заменит поход в зал.
Начинаем с танцевального кардио для общего похудения переходим к изящному Barre для стройных ног создаем точеные плечи тонкие но прокачанные руки укрепляем мышцы спины и талии работаем над осанкой по желанию используем гантели. Завершим воркаут на коврике: вас ждут упражнения для упругих ягодиц стройных худых ног и упражнения на пресс и тонкую талию.
60 минут пролетят на одном дыхании под любимые хиты! TIMECODE: 01:00 - ЧАСТЬ 1: DANCE CARDIO WORKOUT 01:02 - SuperSTAR от LOBODA 04:14 - Текила-Любовь Тропикана-Женщина от Kamazz 07:23 - Каждый раз от MONATIK 11:15 - ЧАСТЬ 2: BARRE ноги и ягодицы 11:20 - Новый герой Remastered 1994 от Мираж 15:11 - I Will Survive от Gloria Gaynor 20:19 - Бьёт по глазам от Total 23:00 - ЧАСТЬ 3: Руки плечи спина осанка 24:30 - Hit the Road Jack feat.
The Raelets от Ray Charles 26:28 - 911 от Океан Ельзи 29:57 - Потанцуй feat.
Ксения Собчак от Тимати 32:27 - ЧАСТЬ 4: Стройные ноги на коврике ягодицы 34:37 - Tango In Harlem от Touch and Go 38:02 - Машина от Nikita 41:32 - One In A Million Remix от Bosson 41:39 - ЧАСТЬ 5: Упругие ягодицы без целлюлита 45:05 - Это была любовь от Дима Билан feat.
ZIVERT 48:38 - Вечность от MONATIK 52:11 - ЧАСТЬ 6: Пресс и тонкая талия 52:44 - Лучшее в тебе от Gosti Iz Budushchego 56:55 - Котенок от Никита Малинин 59:30 - РАСТЯЖКА 60:38 - Вишнёвый от Ваня Дмитриенко убратьживот тренировкадома жиросжинание тренировкадляпохудения сложнаятренировка шейпинг худаясучка Stage: RAPAN BEACH CLUB Пляж Латика Sochi В видео использованы фрагменты клипов и концертных выступлений: LOBODA LOBODA - SUPERSTAR SHOW Режиссёрская версия LOBODA - SuperSTAR Премия МУЗ-ТВ 2018 LOBODA - SuperSTAR Родной Фестиваль ЖАРА21 MONATIK - Каждый раз LIVE ЖАРА DIGITAL MUSIC AWARDS 2020 Примечание к музыкальному сопровождению: В данной тренировке использована компиляция популярных музыкальных произведений разных лет LOBODA MONATIK Океан Ельзи Дима Билан Gloria Gaynor и др.. Обращаем внимание: Нейтральный характер: Музыкальный ряд подобран исключительно по темпо-ритмическим характеристикам для сопровождения спортивных упражнений.
Использование треков не является инструментом политической агитации и не означает поддержку или осуждение личных взглядов исполнителей со стороны автора канала. Статус исполнителей: Автор осведомлен что некоторым из представленных артистов в частности Светлане Лободе Дмитрию Монатику ограничен въезд на территорию РФ в связи с их публичной позицией. Правовой аспект: Данные произведения не включены в реестр экстремистских материалов и используются в информационно-развлекательных целях. Авторские права: Все права на музыку принадлежат их законным правообладателям.
Видео не преследует цели нарушения авторских прав. For all inquiries: SimonaSoloduhagmail.com FOLLOW ME Instagram: TELEGRAM: VKontakte: YouTube: RUTUBE: