Любовь к себе-это основа Здоровья!

Любовь - это начало начал.
И восстановление организма начинать лучше именно с любви к себе. Давайте научим свой мозг а значит и тело жить в любви! Любовь - это основа всего! Именно с любви начинается восстановление организма.
Каждый орган каждая клеточка нашего тела хочет любви.
И это в наших силах дарить и заполнять любовью изо дня в день каждую клеточку своего организма. Когда мы открываем новый бизнес устраиваемся на новую работу заезжаем в новую квартиру или сажаем растение - всё что мы начинаем делать с любовью быстро расцветает всходит и даёт плоды которые делают нас счастливыми. Любовь к себе - это не эгоизм.
Ведь Любовь близким мы тоже можем подарить в полной мере если только она есть внутри нас. Мы всегда делимся только тем чем наполнены сами. Например у вас есть яблоко и вы можете им поделится потому оно есть.
Но если его у вас нет ведь вам надо сначала получить его самомукупить или собратьи только после этого вы сможете им поделиться. Тоже самое происходит с нашими эмоциями энергиями и любовью. 1.Первый шаг это принятие себя таким какой ты есть.
Никто не идеален и каждый человек имеет свои сильные и слабые стороны.
Важно понимать что вы не должны быть идеальным чтобы любить себя.
Принимайте себя со всеми своими достоинствами и недостатками. 2.Уделяйте время себе.
Это может быть: занятие хобби чтение книг танцы спорт медитация или просто время для отдыха.
Это поможет ещё лучше понять себя-что вы на самом деле хотите - что делает Вас счастливым. 3.Говорите только хорошее о себе.
Не фокусируйся на своих недостатках и ошибках.
Делайте акцент своего внимание на своих достижениях и сильных сторонах.
Замечайте даже самые маленькие шаги и радуйтесь им - хвалите себя Гордитесь собой. 4.Ухаживайте за телом.
Это может быть занятие спортом или зарядка правильное питание или просто уход за кожей или волосами.
Это поможет Вам почувствовать себя более уверенным и привлекательным. 5.Прощайте себя за ошибки и прошлые неудачи а также прощайте других людей за их ошибки.
Это поможет вам освободиться от негативных эмоций и жить в мире и полной гармонии. 6.Принимайте решения на основе Своих истинных желаний а не на основе ожиданий других людей.
Невозможно для всех быть хорошим ведь все люди разные.
Избавляйтесь от чужого навязанного мнения.
Делая выбор в пользу себя - вы обретёте уверенность и уважение к самому себе. 7.Важная ступень на пути к любви к себе научиться Хвалить себя. Хвалите себя за всё: припарковали удобно машину-отлично приготовили вкусный ужин-чудесно.
Даже если вы весь день отдыхали- за это тоже можно похвалить вы же выделили своё время для этого. Оглянитесь вокруг - Всё в нашем Мире создано Уникально! Деревья цветы животные горы моря-хоть и кажутся похожими но отличия всегда есть в каждой вещи или человека есть то что выделяет его из других- есть своя изюминка! Ощутите уникальность этого Мира и ощутите Свою Уникальность! Наслаждайтесь ей восхищайтесь и Благодарите что такое есть только у Вас! Похвалите себя за то что вы это читаете.
Ведь раз вы здесь - у вас есть Цель.
И по дороге к своей цели Вы ищите и используете все варианты и возможности чтоб осознать и добраться до неё самым быстрым путём. И я с радостью буду давать Вам подсказки и делиться своим опытом и знаниями чтобы Вы шли самым Лёгким путём к достижению своих целей. Просто помните - наш мозг пишет всё.
И то во что он поверит - он примет как установку к действиям! Пусть Любовь станет - Мощным катализатором этой Веры! Улыбнитесь себе в зеркале и похвалите себя за всё! И не забудьте подписаться! Ещё больше информации в ВК МагияМысли МасленковаИрина СилаМысли