Slae.ru
Как научиться не торопиться и не играть раньше времени мяч?
Канал: ТРЕНЕР ПО НАСТОЛЬНОМУ ТЕННИСУ НИЖНИЙ НОВГОРОД | Категория: Спорт | 22.04.2026 | Просмотров: 0
Преждевременные удары в настольном теннисе распространенная проблема приводящая к ошибкам из-за спешки.
Чтобы ее избежать нужен комплексный подход включающий психологические и технические аспекты.
Осознание проблемы:
Анализируйте свои ошибки записывая матчи на видео.
Отслеживайте действительно ли вы успели оценить траекторию мяча его вращение и позицию соперника или действовали на автопилоте.
Психологическая подготовка:
Развивайте терпение и самообладание учась ждать идеальный момент для удара.
Практикуйте упражнения на концентрацию и самоконтроль.
Визуализируйте идеальный удар чтобы настроить мозг на обдуманные действия.
Технические приемы:
Используйте укороченные подачи или мягкие подрезки чтобы замедлить темп игры и выиграть время.
Выполняйте вращающиеся удары требующие более точного контакта и развивающие чувство времени.
Сознательно замедляйте свой ритм добавляя элемент контроля перед атакой.
Дожидайтесь подходящего мяча для нанесения решающего атакующего удара.
Подписывайтесь на мой канал в MAX
max.ru...biz
Запись на тренировку:
7 904 799 89 29
в личные сообщения или в группумессенджеры
нижнийновгород
настольныйтеннисвнижнемновгороде теннисвнижнемновгороде настольныйтенниснижнийновгород обучениепонастольномутеннису персональныетренировкипонастольномутеннису
персональныетренировкипонастольномутеннисувнижнемновгороде
тренернастольныйтеннис
тренернастольныйтенниснижнийновгород
настольныйтенниснижнийновгород
тренировкипонастольномутеннисунижнийновгород
настольныйтеннис
настольныйтеннис152
настольныйтеннисмедиа
настольныйтеннисроссия
тренерпонастольномутеннису
настольныйтеннисдлявсех
настольныйтеннис_дети
настольныйтеннислюбители
настольныйтеннислюбителинижнийновгород
подготовитьсяксоревнованиямпонастольномутеннисунижнийновгород
олоновалександрнастольныйтеннис
олоновалександрнастольныйтенниснижнийновгород
олоновалександртренернастольныйтеннис
клубнастольноготеннисанижнийновгород
настольныйтеннислучшефитнеса
⇒ Видео подборки:
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео Как научиться не торопиться и не играть раньше времени мяч?, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*16 Ноября 2022, 14:08 | Юлия Пишет: Очень зажигательная песня с обворожительными девушками. Клип снят качественно и профессионально. Впервые услышала эту песню и влюбилась, теперь на повторе, пока не надоест) ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 23:34 | Ольга Пишет: Умели же делать тогда, обидно, что так и не дошло в производство. Сейчас таким конечно уже врят ли удивишь, но в то время эта машина была бы точно популярна.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 11:06 | Юра Пишет: Машина легенда своей эпохи. Это сейчас она смотриться не очень, но в свое время это был прорыв. Простая и надежная машина для людей. Вроде хотят возродить этот бренд под новым авто.... Подробнее...
*18 Ноября 2022, 15:08 | Алина Пишет: Он очень большой судя по людям, которые стоят рядом, а также, наверное, очень мощный и очень вместительный. Он навевает о довоенной эпохе, которую показывают в старых советских фильмах.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:04 | Алиса Пишет: Красивая машина) Сейчас такую редко встретишь, особенно в больших городах.. Жаль, что их больше не выпускают, я бы купила точно. Компактная, аккуратная - чем не радость!... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 06:17 | Виктор Пишет: Интересная видео, только концовка все-таки не совсем понятна. Кстати, девушке не очень-то подходит этот голос, либо она просто не достаточно хорошо попадает в слова. В целом - неплохо.... Подробнее...
*18 Ноября 2022, 14:33 | Камила Пишет: Очень красивые, стилбные коврики раньше были. Просто супер. Надо нам в машину такие же купить, жаль салон чёрно-белый, будет не очень смотреться. Мы покупали в черном цвете, пользовались около 3х лет, вот решили поменять.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:56 | Анна Пишет: Да, заинтриговали. Захотелось проехать на этом автомобиле и посмотреть, наверняка будет интересно. Спасибо за идею. Наверное. не зимой, а летом точно надо съездить, расширить кругозор. ... Подробнее...