Slae.ruПочему одни держат вес а другие нет? Правда о наборе веса Медицина vs Биохакинг Выпуск 4
Канал: Тема контроля веса остаётся одной из самых актуальных.
Недавно мы провели опрос и стало очевидно:
большинство сталкивается с одними и теми же качелями минус несколько килограммов и быстрый откат назад.
В новом выпуске рубрики Медицина vs Биохакинг.
Где правда? эксперты VITAMATE Михаил Гинзбург и Галина Хусаинова разбирают похудение без препаратов и крайностей.
В этом выпуске
можно ли худеть и не отказываться от вкусняшек
нужно ли полностью исключать сахар
почему начинать стоит не с диеты а с физической активности
что важнее: ограничения или система привычек
почему вес возвращается даже при правильном подходе
Эксперты сходятся в главном:
результат это не запреты а система и устойчивые привычки.
Но в некоторых моментах их взгляды различаются
и это делает разговор особенно интересным.
Также Галина поделилась коротким тестом чтобы понять не стал ли контроль питания слишком жестким для вас:
Пройти тест можно здесь:
И самое интересное выпуске прозвучала идея диеты которая:
доступна каждому
легко внедряется в жизнь
даёт результат
и при этом почти не обсуждается
Смотрите эфир чтобы понять о чём речь.
Если вы устали от качелей похудела -- набрала обратно
этот разговор точно стоит посмотреть.
Напишите в комментариях
что вам больше всего мешает удерживать вес?
пробовали ли вы диеты которые не сработали?
о чём вы хотели бы услышать в следующих выпусках?
медицинаVSбиохакинг
Сайт VITAMATE
Пройти бесплатную анкету и определить что из витаминов и микроэлементов необходимые именно Вам можно здесь -
Приятного просмотра
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео Почему одни держат вес а другие нет? Правда о наборе веса Медицина vs Биохакинг Выпуск 4, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*15 Ноября 2022, 20:24 | Александр Пишет: Вот бы на такой прокатиться, шикарная! Наверное интересные ощущения будут если сейчас на ней проехаться) Интересно такие на ходу ещё остались или только в музеях!?! Хотя раньше делали на совесть, так что, вполне возможно! ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 01:06 | Алина Пишет: Какой красавец! Иногда жалею, что такие машины сейчас не в ходу, а только в гаражах коллекционеров стоят и на выставках. Они бы украшали дороги. Но конечно, с современным мотором. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 09:33 | Роман Пишет: Ох, сколько разных мнение о данном авто) В целом машинка не плохая и даже ее двигатель сделан качественно. Подходит девушкам и пенсионерам которые не требовательны к габаритам и марки авто.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:51 | Светлана Пишет: Я девушка и считаю, что автомобиль "ОКА" ВАЗ-1111 - лучшее, что могли придумать. Это как минимум большое удобство девушкам, женщинам, а я маленького роста и мне тем более было удобно и приятно водить.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:18 | Марго Пишет: Не особо разбираюсь в машинах , судить могу только по внешним параметрам , и это очень красивая машина хоть и ретро , было бы классно сделать фотосессию в интересном стиле с такой машиной ) ... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:58 | Юрий Пишет: На фоне тумана авто выглядят не просто загадочно, но и так, как будто они вышли из тумана прошлого. И музыку подобрали такую атмосферную, немного даже пугающую. Интересно было посмотреть. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 14:14 | Михал Пишет: Жаль, что не вышло в серийное производство. Хотя может в то время люди ещё не были готовы к подобным "экземплярам" авто. Сейчас уже что-то подобное можно представить (а может уже где-то и есть), но в те времена это мне напомнило... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 08:23 | Татьяна Пишет: Крутые коврики! Тоже такие используем.... Подробнее...