Slae.ru1 ЧУДО-ПОЗА от 1000 болезней! Упражнение с МОЩНЫМ эффектом для всего тела
Канал: - Друзья многие уже занимаются со мной по персональным программам восстановления здоровья! Составляю их индивидуально под ваш возраст состояние здоровья и противопоказания.
Это удобные занятия с упражнениями в видеоформате.
Вся информация на сайте.
Сегодня особенное упражнение.
Это лечебная поза которую я рекомендую делать каждый день выглядит просто а внутри происходит настоящее чудо.
Почему эта поза так эффективна:
Улучшает подвижность тазобедренных суставов
Развивает гибкость позвоночника и исправляет осанку
Устраняет боли в спине и пояснице
Растягивает мышцы поясницы и шеи
Улучшает работу кишечника и почек
Запускает кровообращение и лимфоток по всему телу
Активизирует процессы самовосстановления организма
Как выполнять:
Начните с 30 секунд и постепенно доводите до 152 минут.
Делайте ежедневно.
Противопоказания:
Хронические заболевания в стадии обострения
Острые боли в позвоночнике
Выраженные грыжи позвоночника
Недавние травмы позвоночника и суставов
Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Занимайтесь каждый день и будьте здоровы до 100 лет!
упражнения лфк здоровье
00:00 Вступление
01:11 Упражнение
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео 1 ЧУДО-ПОЗА от 1000 болезней! Упражнение с МОЩНЫМ эффектом для всего тела, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*16 Ноября 2022, 12:12 | Наталья Пишет: Очень необычное фото. Прям как будто проникаешься атмосферой того времени. Интересно просматривать такие фотографии, представлять как было много лет назад. Редко можно увидеть такие фото.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:58 | Соня Пишет: Классная машинка. Мне очень нравится модель. Стильно выглядит и при этом ретро. Все как я люблю. Конечно, хотела бы прокататься на такой, а ещё лучше иметь у себя в гараже. Ценный раритет. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 09:30 | Стас Пишет: Это как другой мир. Столько моделей из прошлого. Выглядят они по разному. Для тех кто в возрасте они навевают ностальгию, а для молодых это просто старые модели без иноваций и наворотов.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:01 | Егор Пишет: Как будто перенесся в те времена, когда снимали "Кавказскую пленницу" Прямо ностальгия захватила, а перед глазами пронеслись кадры из фильма. Спасибо за такой классный ролик!... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 23:40 | Леонид Пишет: Потрясающе. Нет ничего лучше классики. Продумана каждая деталь, форма, цвет. У деда была похожая. Видимо поэтому Волга запала в душу. Чувствую что-то родное, близкое к сердцу, из детства.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:04 | Алиса Пишет: Красивая машина) Сейчас такую редко встретишь, особенно в больших городах.. Жаль, что их больше не выпускают, я бы купила точно. Компактная, аккуратная - чем не радость!... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 15:27 | Артем Пишет: Вот это конструкция)). Никогда ничего подобного раньше не видел. Смешанные чувства вызывает. Как луноход какой-то). Похож на смесь "буханки" , "рафика" и не понятно чего еще. Я бы его головастиком назвал, есть что-то похожее. Было бы здорово, если бы еще... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:35 | Александр Пишет: Интересное, познавательное видео. А виды то какие тут чудесные, просто как в сказке. Так хочется самой туда перенестись и сделать пару кадров на память!... Подробнее...