Slae.ruЧитай описание
Канал: это состояние при котором человек снова и снова выбирает одно и то же поведение и одни и те же эмоциидаже если они причиняют боль не работают или давно не приносят результата.
! Что это такое простыми словами
Мозг цепляется за привычный сценарий.Не потому что он хорошийа потому что он знакомый.
Это может выглядеть так:
: снова входить в похожие отношения
: реагировать одинаково замыкаться контролировать угождать убегать
: проживать одни и те же чувства: тревогу вину стыд беспомощность
: понимать головой что мне это не подходит но делать так же
Это способ нервной системы держаться за предсказуемость.
! Откуда это вообще взялось
Идея фиксации и повторения хорошо описанав психоанализе.
Зигмунд Фрейд называл это принуждением к повторению когда психика снова и снова возвращается к знакомому опытупытаясь его доиграть или наконец справиться.
Позже это развили так же теория привязанности работа с травмой и вроде в нейропсихологии
Современная психология говорит о томчто мозг выбирает знакомое а не безопасное.Особенно если этот паттерн сформировался в детстве.
Почему мы в этом застреваем
Потому что:
: знакомый паттерн даёт иллюзию контроля
: он снижает неопределённость
: нервная система знает чего ждать
Даже если ждать там боль.
! И главный вопрос который мне часто задают это что с этим делать?
Сразу отвечаю.
: понять и сразу себя простить : Начать замечать паттерн.Не менять а сначала увидеть:где я застреваю что я чувствую как реагирую.
: Работать не только через голову но и через тело.Потому что паттерн живёт не в логике а в нервной системе.
: увидеть свой выбор что он есть
: Создавать новый опыт безопасности.
То есть пробовать другие варианты.
Если вы чувствуете что застряли в повторяющемся сценарииесли снова и снова возвращаетесь в одно и то же состояниевы всегда можете обратиться ко мне.
Я обязательно найду для вас время и помогу разобраться с этим
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео Читай описание , своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*16 Ноября 2022, 14:35 | Игорь Вахрушев Пишет: Красноречивое фото. Сочетание храма, зданий разных эпох, широкого современного проспекта с новейшими на тот момент автомобилями. Здесь же испуганно замершие на пешеходном переходе приезжие. Есть в этом всём большой советский стиль.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 23:29 | Ольга Пишет: Ничего себе, умели же придумывать тогда. Сейчас уже конечно врят ли подобным удивишь, но в то время эта машина вызвала бы сильнейший резонанс, жалко, что не вышла в производство.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:58 | Соня Пишет: Классная машинка. Мне очень нравится модель. Стильно выглядит и при этом ретро. Все как я люблю. Конечно, хотела бы прокататься на такой, а ещё лучше иметь у себя в гараже. Ценный раритет. ... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:04 | Анна Пишет: Нравится мне пеночка, это видео расширило мне понимание о ней. Ребятам тоже понравится, если такое включить. Диктор хорошо говорит, понятно, заинтересовывает рассказом. Видеоряд подобран классно. ... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:35 | Александр Пишет: Интересное, познавательное видео. А виды то какие тут чудесные, просто как в сказке. Так хочется самой туда перенестись и сделать пару кадров на память!... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:56 | Анна Пишет: Да, заинтриговали. Захотелось проехать на этом автомобиле и посмотреть, наверняка будет интересно. Спасибо за идею. Наверное. не зимой, а летом точно надо съездить, расширить кругозор. ... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:04 | Алиса Пишет: Красивая машина) Сейчас такую редко встретишь, особенно в больших городах.. Жаль, что их больше не выпускают, я бы купила точно. Компактная, аккуратная - чем не радость!... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 03:27 | Михаил Пишет: Посмотрев на фото мотоколяски, как будто в детство окунулся. У меня дед в те советские годы на такой ездил. Сейчас такие модели считаются раритетными и стоят больших денег для коллекционеров.... Подробнее...