СОХРАНИ СЕТ НА ПРЕСС/ чтобы не потерять! Канал: SAIDJAFARR 10.10.2025 Упражнение для начинающих Смотреть
МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ! Канал: SAIDJAFARR 09.10.2025 Попробуй данные упражнения, и скажи, как тебе ! Смотреть
ВИДЫ ОТЖИМАНИЙ, Не теряй! Канал: SAIDJAFARR 09.10.2025 Показал несколько видос отжиманий в условиях улицы! Смотреть
ТРЕНИРОВКА/ МЫЩЦ ГРУДИ, Готов ? Канал: SAIDJAFARR 09.10.2025 В этом видео вы видите базовые упражнения на грудные мышцы, сохраняйте и не теряйте Смотреть
КОНЕЦ ИСТОРИИ/ЧТО ЖЕ ДАЛЬШЕ? Канал: SAIDJAFARR 06.10.2025 Я вернулся друзья мои- всем приятного просмотра Смотреть