Устал от того, что постоянно наступаешь на одни и те же грабли? Заходи ко мне на огонёк 🤗 Посмотрим вместе направления для выхода из навязчивых циклов, ...

Лёгкая забавная история про нежность, близость и границы. И про то, что для нас действительно важно ❤️ КАНАЛ о внутренних состояниях, медитации, йоге✨...

Хатха-йога — йога с силовыми элементами, включающая в себя положения тела, дыхательные техники, медитацию в процессе сосредоточения. Хатха-йога способст...

С приходом весны мир словно становится заботливее и мягче. Ты тоже это чувствуешь? КАНАЛ о внутренних состояниях, медитации, йоге✨️ тгк soul_singulari...

Всё, что ты ищешь, уже есть внутри. Нужно лишь остановиться и услышать себя. КАНАЛ о внутренних состояниях, медитации, йоге✨️ тгк soul_singularis ЛИЧ...

Можно ли найти выгоду там, где на первый взгляд неприятный опыт? Иногда именно непростые ситуации дают самый сильный рост. Полный разбор - в длинном ви...

Иногда способность останавливаться и наблюдать за процессами внутри становится нашим самым лучшим оберегом. В этой истории я делюсь, как использование м...

Йога - это не просто про тело. Это путь к опоре внутри и умению оставаться в себе в любых ситуациях. Когда ты начинаешь практиковать йогу, меняется всё,...

Даже когда вокруг рушится мир - внутри спокойствие. Йога учит держать баланс не только в положениях на занятии, но и в периоды полного хаоса в жизни. ...

Иногда те, кто не делает ничего особенного - наши лучшие наставники. Можно просто наблюдать за ними и учиться жить легче. У них это явно получается лучш...

Жизнь щедра и часто преподносит нам подарки, среди которых разнообразный всевозможный опыт. И каждый из них вне зависимости от окраски обладает своей ис...

Иногда жизнь не такая стабильная, как хочется. Но стоит просто остановиться и посмотреть вглубь себя - и многое начинает растворяться. Попробуй наблюдат...

Хочешь перемен, но жизнь остаётся прежней? Старые привычки не принесут нового - нужно действовать иначе. В этом видео я рассказываю, как сделать маленьк...

КАНАЛ о медитациях, йоге и внутренних состояниях ✨️ тгк soul_singularis ЛИЧНЫЕ СЕССИИ онлайн: разберём жизненные ситуации и подберём медитативные техни...

Бывает, что самые глубокие практики проходят именно в маленьких группах. В этот раз нас было всего четверо, но пространство получилось очень живым, спок...

Почему в жизни случаются периоды подъёма и спада? Рассказываю о простых доступных ритуалах наполнения, которые помогают стабилизировать состояние, сохр...

Диву даюсь, как моя пятилетняя дочь умело управляет своими эмоциями, впитывая все возможные крутые медитативно-терапевтические инструменты. Если ты ещё...

Иногда новое пугает, и это на самом деле нормально. Но очень часто там, где страшно и непонятно, начинается, действительно, важное для нас. Не зря одна ...

Только мы сами ответственны за то, что мы чувствуем и как проявляемся в мир 🤲 Если запутался в ситуации или не хватает ресурса, записывайся на индивиду...