Когда вы создаёте любой арт-продукт это не про ваши художественные способности. Это про ваши желания, про ваши потребности. Это про вас! Будьте честны с...

Во время сессии я внимательно слежу за тем как именно вы создаёте свои арт-объекты: за вашей мимикой, положением тела, как вы берете материалы и многое ...

Когда консультация окончена , но процессы продолжаются.

Мы так боимся пауз, что заполняем каждую минуту шумом, не замечая, как выгораем на бегу. Остановитесь на мгновение, побудьте в этой тишине вместе со мно...

ещё больше интересного у меня в ТГ https://t.me/NadezdaBeal

«Тело — самый честный инструмент, который у нас есть, но мы разучились его слышать. Почему болезнь — это не поломка, а защита? И какую скрытую выгоду не...

Как перестать прокрастинировать, если психолог уже не помогает? 🤔 Саботаж — это не лень. Это страх, который маскируется. Я долго не могла начать снимат...

подписывайся на мой ТГ канал, что бы узнать больше https://t.me/NadezdaBeal

♻️ 1. Ревизия «багажа»: убираем всё, что больше не радует. 📵 2. Digital-детокс: день в неделю без гаджетов. 🌙 3. Световая гигиена: час до сна без телефо...

подробнее о том как перестать следовать программам у меня в ТГ канале. подписывайся https://t.me/NadezdaBeal

мы очень ь много тратим энергии на сопротивление, давайте остановимся . подписывайся на мой ТГ канал https://t.me/NadezdaBeal #арттерапия