Всего 20 минут в день вернут Вашему позвоночнику молодость и улучшат кровообращение в области таза 😍 повторяй обязательно🥰

Выполняй эти легкие упражнения даже сидя на стуле или в кровати 💪 и легкость в спине обеспечена !

Мягкий комплекс для проработки и вытяжения глубоких мышц шеи . Выполняй ежедневно и увидишь быстрый и долгоиграющий результат 🫶 #болитшея#отболившее#упр...