Желе с соком ВК - https://vk.com/clip-41955612_456240569?c=1 Желе с соком ИГ - https://www.instagram.com/reel/DBnQLcKoSVV/?igsh=cnlmcjlhZXJyenZi (рец...

Я редко назначаю прием омега 3 из добавок, потому что часто это не нужно человеку. А иногда - противопоказано из-за возможных побочек. Учитываю и други...

Чеснок полезен, но только если полежал 10 минут после раздавливания 🌿 ► Напишите три буквы КПП в сообщения группы ВКонтакте https://vk.me/club41955612...

Когда отекает всё тело, то первое на что я проверяю - есть ли анемия? И речь не только про дефицит железа, но и про дефицит витаминов группы В (в частно...

Детокс-смузи - это не про фрукты… Это в первую очередь - зелень, ещё лучше микрозелень 🌿 Подойдёт: крапива, мята, салат, руккола, кресс-салат, манголь...

Когда не хватает железа (то есть когда ферритин по анализам меньше веса человека или тем более если меньше 40), то сначала нужно восполнять в рационе бе...

Белковый ПП ужин готовится быстро: - чечевицу замоченную отварить - в конце за 2 минуты добавить брокколи и доварить вместе с чечевицей - параллельно ...

Ферритин не повышается, если не хватает белка в рационе, если есть избыток бактерий в кишечнике, если слизистая ЖКТ как бы «слипшаяся»,если воспаление в...

► Напишите ДЕТОКС в сообщения группы ВКонтакте https://vk.me/club41955612 , чтобы получить первый шаг очищения 🌿

► Напишите ФОРМУЛА в сообщения группы https://vk.me/club41955612 , чтобы получить полное видео про восстановление здоровья через питание 🌿

► Напишите ДЕТОКС в сообщения группы https://vk.me/club41955612 , чтобы получить методичку про восстановление стула - первый шаг очищения 🌿

Вздутие живота часто по причине слабой работы печени. Как её проверить и какие продукты печень любит - смотрите в видео 👆 ► Напишите три буквы КПП в со...

► Напишите три буквы КПП в сообщения группы ВКонтакте https://vk.me/club41955612 , чтобы узнать про Клуб ПП 🌿 ► Надежда Жданова - клинический нутрициол...

► Узнать про Клуб ПП в ТГ👉 https://t.me/club_ppbot

► Узнать про Клуб ПП в ТГ👉 https://t.me/club_ppbot ► Надежда Жданова - клинический нутрициолог. Нахожу причины усталости по анализам и избавляю от них ...

У бессонницы всегда есть причины. Первые две - если мало двигалась в этот день или поздно встала. Вторые по частоте - нет тишины, темноты и прохлады....

► Узнать про Клуб ПП в ТГ👉 https://t.me/club_ppbot

► Узнать про Клуб ПП в ТГ👉 https://t.me/club_ppbot ► Надежда Жданова - клинический нутрициолог. Нахожу причины усталости по анализам и избавляю от них ...

► Узнать про Клуб ПП в ТГ👉 https://t.me/club_ppbot ► Надежда Жданова - клинический нутрициолог. Нахожу причины усталости по анализам и избавляю от них ...

► Пишите ХОЧУ СДАТЬ АНАЛИЗЫ в ТГ (ник NadezhdaPP ) - скажу что сдать и расшифрую результаты.