Slae.ru
Канал: 
Аэройога и женское здоровье
Здоровье органов малого таза напрямую зависит от подвижности окружающих их структур качества кровотока и состояния нервной системы.
Аэройога предлагает уникальный инструмент для мягкой работы с этой областью.
Вот 5 факторов влияния практики на женское самочувствие:
1.
Улучшение кровообращения и лимфотока.
Мягкие динамические движения и смена положений в гамаке способствуют устранению застойных явлений в малом тазу.
Это особенно важно при сидячем образе жизни так как деликатное движение таза улучшает микроциркуляцию и питание тканей.
2.
Работа с тазобедренными суставами.
Раскрытие тазобедренных суставов в гамаке происходит более плавно за счет поддержки полотна.
Снятие хронического напряжения с окружающих мышц подвздошно-поясничной грушевидной помогает разгрузить область таза создавая пространство для нормального функционирования внутренних органов.
3.
Снижение внутрибрюшного давления.
В аэройоге многие элементы позволяют разгрузить мышцы тазового дна.
Инверсии перевернутые положения временно меняют вектор гравитационного воздействия что дает органам малого таза своеобразный отдых способствуя облегчению состояния при тяжести и дискомфорте.
4.
Взаимосвязь с диафрагмой и дыханием.
Дыхание в йоге напрямую влияет на мышцы тазового дна которые двигаются в едином ритме с грудобрюшной диафрагмой.
Глубокое дыхание в гамаке помогает мягко тонизировать и расслаблять эти глубокие структуры поддерживая их эластичность.
5.
Снятие психосоматического напряжения.
Область таза часто хранит эмоциональное напряжение.
Мягкое покачивание в гамаке активирует парасимпатическую нервную систему помогая телу выйти из режима стресса.
Это способствует общему расслаблению что благотворно сказывается на гормональном фоне и женском цикле.
На моем канале уже 13 бесплатных практик в гамаке! присоединяйтесь! Помните: практика должна быть комфортной и регулярной.
При наличии острых гинекологических состояний перед занятиями необходима консультация врача.
⇒ Видео подборки:
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео Аэройога и женское здоровье, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*16 Ноября 2022, 05:59 | Сергей Пишет: Сегодня этого уже никто не помнит, но когда-то эта машина была популярной и всеми любимой. При этом модель весьма проходима, да и дизайн у нее очень даже оригинальный, и я бы даже сказал, что симпатичный автомобиль. ... Подробнее...
*18 Ноября 2022, 15:08 | Алина Пишет: Он очень большой судя по людям, которые стоят рядом, а также, наверное, очень мощный и очень вместительный. Он навевает о довоенной эпохе, которую показывают в старых советских фильмах.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:58 | Соня Пишет: Классная машинка. Мне очень нравится модель. Стильно выглядит и при этом ретро. Все как я люблю. Конечно, хотела бы прокататься на такой, а ещё лучше иметь у себя в гараже. Ценный раритет. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 06:17 | Виктор Пишет: Интересная видео, только концовка все-таки не совсем понятна. Кстати, девушке не очень-то подходит этот голос, либо она просто не достаточно хорошо попадает в слова. В целом - неплохо.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:01 | Егор Пишет: Как будто перенесся в те времена, когда снимали "Кавказскую пленницу" Прямо ностальгия захватила, а перед глазами пронеслись кадры из фильма. Спасибо за такой классный ролик!... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 15:27 | Артем Пишет: Вот это конструкция)). Никогда ничего подобного раньше не видел. Смешанные чувства вызывает. Как луноход какой-то). Похож на смесь "буханки" , "рафика" и не понятно чего еще. Я бы его головастиком назвал, есть что-то похожее. Было бы здорово, если бы еще... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 00:50 | Алина Пишет: По-моему таких давно уже нет в ходу нигде, только как музейные экспонаты остались, верно? От фотографии сразу веет таким... винтажом что ли, атмосферой того времени. Уже ретро. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 01:01 | Алина Пишет: Какая она красивая внутри! Как новенькая, не смотря на почтенный возраст)) Видно, что реставрировали с любовь, очень детально, аккуратно и дорого. Красивый необычный цвет, кстати.... Подробнее...