Правда о сравнении себя с другими: почему я показываю реальную жизнь в блоге

Всем привет! Вы у психолога на кухне. Сегодня я нарезаю фруктовый салат и говорю о том что на мой взгляд очень важно. Когда я опубликовала первые два видео я конечно показала их друзьям и своему дорогому мужу.
И знаете что он сказал? Почему ты даже макияж не сделала и причёску? А я ему ответила: Дорогой я не хочу в своём блоге притворяться тем кем я не являюсь. Я хочу показывать вам что я обычный живой человек.
Я могу ошибаться.
Могу быть без макияжа.
Могу забыть помыть голову.
У меня на кухне стоит немытая посуда и пакеты.
И это нормально. Знаете почему это так важно? Потому что когда мы открываем соцсети мы видим идеальную картинку.
Лучший кадр из пятидесяти.
Идеальные семьи идеальные мужья идеальные дети идеальные дома. И мы невольно сравниваем себя с ними. Но мы не видим закулисья.
Мы не видим уставших.
Мы не видим ненакрашенных.
Нам кажется что они всегда такие идеальные люди. И тогда у нас возникает мысль: С нами что-то не так. Если я не встаю на пробежку в 7 утра это со мной что-то не так. Если мои дети не считают шестизначные числа в голове это и с ними что-то не так. Если мой муж не дарит огромных букетов значит что-то не так со мной или с ним. Но правда в том что идеальной картинки не существует. Здесь в своём блоге я стараюсь снимать всё одним дублем.
Без монтажа.
Без фильтров.
Показывать себя и свою жизнь такой какая она есть.
С немытыми кружками с пакетами с кудряшками после немытой головы. Я делаю это для того чтобы вы глядя на меня не думали что с вами что-то не так.
Чтобы вы знали: здесь вы можете получить поддержку.
А не очередную порцию чувства вины. Если вы тоже устали от этой идеальной картинки ставьте лайк и подписывайтесь.
Здесь вы увидите реальную жизнь. И помните: вы уже достаточно хороши.
Прямо сейчас.
Без макияжа без достижений без идеального порядка. КЛЮЧЕВЫЕ МЫСЛИ если вы любите тезисы Идеальная картинка в соцсетях это иллюзия.
Мы видим лучший кадр из пятидесяти а не реальную жизнь. Сравнение всегда идёт не в нашу пользу.
Потому что мы сравниваем своё закулисье с чужим парадным фасадом. Когда мы видим идеал мы начинаем думать что с нами что-то не так.
А не то что это Photoshop или постановка. Я показываю себя настоящую.
Без макияжа с немытой посудой с кудряшками после головы которую я не мыла. Здесь вы можете получить поддержку.
А не очередную порцию чувства вины. Ты уже достаточно хорош.
Прямо сейчас.
Без достижений.
Без идеальной картинки.
Просто так. А У ВАС БЫВАЕТ ТАКОЕ? Друзья а вы замечали за собой что сравниваете себя с идеальными картинками в соцсетях? Смотрите на блогеров и думаете: Почему у них всё идеально а у меня нет? Или уже научились отключать это сравнение? Поделитесь в комментариях.
Мне правда важно знать что вы чувствуете.
Мы все иногда попадаем в эту ловушку.
И я хочу чтобы вы знали: вы не одни. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ Мой Telegram-канал о психологии лишнего веса: t.mety_zaedaesh здесь я пишу ещё честнее и без купюр. Профиль на сайте B17: www.b17.ruabramova_anastasiya Запись на консультацию: t.menamishi Я вас обнимаю.
Вы достойны всего самого лучшего.
И помните: вы уже достаточно хороши.
Без макияжа без достижений без идеального порядка.
Просто так. ХЕШТЕГИ психология сравнениесебя самооценка идеальнаякартинка принятиесебя кухняспсихологом реальнаяжизнь блогбезфильтров психологвблоге