AQM7TWb9y4JT9WYyLsPaJ5akJuuyAlmWRUc294L2NcnqscTnlJ3EpeROQlAYNZwYGZ7iSbvWGZynOZ

Присоединиться к протоколу Внутренний тиран - Этот эфир о возвращении в центр Я есть в эпоху затяжных кризисов и постоянной нестабильности. Разговор начинается с темы ожидания: почему привычка переждать лишает нас жизни и энергии и как принятие процесса жизни таким какой он есть приносит внутреннюю свободу. Я подробно разобрала фигуру внутреннего тирана интроект значимых взрослых нарциссическую травму спасательство агрессию дефицит и другие внутренние фигуры которые незаметно занимают центр нашей психики и управляют жизнью вместо нас.
Через личные примеры детские истории и психоаналитические объяснения эфир выводит к главному идентичности из которой мы живём отношения деньги работу и самих себя. Ключевая идея эфира: легче становится не тогда когда меняется внешний мир а тогда когда человек умеет возвращать себя в тело и в точку присутствия. В финале объяснение почему тело является главным убежищем зачем нужны ежедневные практики центрирования и анонс 21-дневного протокола возвращения к себе. Тайм-коды эфира 00:00 04:30 Поздравление с Новым годом.
Почему важно перестать ждать когда всё закончится и начать жить прямо сейчас. 04:30 09:40 Иллюзия переждать кризис.
Принятие процесса жизни как источник облегчения и внутренней свободы. 09:40 14:50 Центр Я есть.
Что происходит когда нас нет и почему это ощущается как усталость напряжение и потеря энергии. 14:50 20:40 Внутренний тиран: жертва спасатель хорошая мать духовная персона.
Как фигуры подменяют живое присутствие. 20:40 27:30 Нарциссическая травма детства.
Меня не принимали такой какая я есть и жизнь в погоне за морковкой. 27:30 34:40 Личная история про спасательство и детскую ответственность.
Как формируется интроект и привычка самообесценивания. 34:40 41:50 Идентичность как сборка из детских фрагментов.
Почему деньги отношения и лёгкость могут отсутствовать в жизни. 41:50 48:30 Деньги и идентичность.
Карманные деньги зависимость от через кого-то потолок доходов как психический предел. 48:30 55:40 Отношения как часть идентичности.
Почему мы воспроизводим знакомые сценарии и чувствуем себя живыми только в них. 55:40 1:02:30 Точка сборки где мне привычно быть живой: жертва дефицит агрессия напряжение.
Страх пустоты при изменениях. 1:02:30 1:09:40 Фигуры и управление жизнью: деньги работа ЗОЖ духовность как новые тираны в белых перчатках. 1:09:40 1:15:40 Почему осознанность из головы не работает.
Разница между ментализацией и проживанием телом. 1:15:40 1:21:30 Тело как главное убежище.
Практики возвращения в центр состояние покоя даже в кризисе. 1:21:30 1:26:40 Процесс жизни без ожиданий.
Почему развитие не имеет финальной точки и гарантированных результатов. 1:26:40 1:29:50 Анонс 21-дневного протокола.
Диагностика фигур смещение внутреннего тирана и фиксация в состоянии Я есть. __________________________________ Подписывайтесь на мои соцсети: Телеграм канал: ВКонтакте: Канал YouTube: Все мои программы: Инстаграм: Принадлежит Meta признана экстремистской организацией запрещена на территории РФ