Slae.ru10 МИНУТ ПИЛАТЕСА: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И СТРОЙНЫЕ РУКИ Без инвентаря Тонус и рельеф
Канал: Сегодня мы возвращаемся с мощным 10-минутным комплексом на пресс и руки.
Эта тренировка заставит ваш пресс по-настоящему гореть а руки буквально дрожать от нагрузки.
Но ведь именно это ощущение мы так любим правда?
Этот комплекс сочетает в себе классические принципы пилатеса с акцентом на удлинение и укрепление мышц.
Мы не просто качаем мышцы мы создаем изящный сухой рельеф рук и работаем над глубокими мышцами живота для достижения идеальной плоскости и тонуса.
Не забудьте подписаться на канал и включить уведомления чтобы не пропустить новые видео.
Информация на данном канале носит ознакомительный характер и не является медицинской консультацией.
Все упражнения вы выполняете на свой страх и риск.
Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом.
Автор не несет ответственности за возможные травмы или ущерб полученные в процессе выполнения рекомендаций из видео.
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео 10 МИНУТ ПИЛАТЕСА: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И СТРОЙНЫЕ РУКИ Без инвентаря Тонус и рельеф, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*16 Ноября 2022, 12:12 | Наталья Пишет: Очень необычное фото. Прям как будто проникаешься атмосферой того времени. Интересно просматривать такие фотографии, представлять как было много лет назад. Редко можно увидеть такие фото.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 08:23 | Татьяна Пишет: Крутые коврики! Тоже такие используем.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 06:03 | Виктор Пишет: Для многих это просто симпатичная машина из прошлого, хотя на самом деле это качественный и правильно сделанный автомобиль. Если взглянуть на переднюю часть, то можно заметить, что она заострена, что помогает воздуху разрезаться и сопротивления не давать. Умно. ... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:42 | Лиза Пишет: Как по мне, прикольное слайд-шоу, удачно подобраны фотографии и монтаж, в принципе, неплохой. Смотреть интересно, даже жаль, что ролик такой коротенький. В общем, мне понравилось.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 01:04 | Алина Пишет: Не смотря на то, что такой Москвич уже ретро, до сих пор единично встречаю его по стране. Не могу сказать, именно этого года выпуска или ближайших, но очень похож. Непривычная панель такая)... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 01:06 | Алина Пишет: Какой красавец! Иногда жалею, что такие машины сейчас не в ходу, а только в гаражах коллекционеров стоят и на выставках. Они бы украшали дороги. Но конечно, с современным мотором. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 14:08 | Юлия Пишет: Очень зажигательная песня с обворожительными девушками. Клип снят качественно и профессионально. Впервые услышала эту песню и влюбилась, теперь на повторе, пока не надоест) ... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:04 | Анна Пишет: Нравится мне пеночка, это видео расширило мне понимание о ней. Ребятам тоже понравится, если такое включить. Диктор хорошо говорит, понятно, заинтересовывает рассказом. Видеоряд подобран классно. ... Подробнее...