Slae.ru
Канал: 
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ упражнения для ног после 70 лет
- составляю индивидуальные программы восстановления здоровья в домашних условиях с учетом вашего возраста состояния здоровья и противопоказаний.
После 70 лет ноги это не просто опора.
Это независимость.
Возможность самому дойти до магазина подняться по лестнице погулять.
Когда мышцы ног слабеют слабеет и качество жизни.
И это происходит незаметно.
Когда ноги теряют силу:
Походка становится неуверенной
Подняться по лестнице всё труднее
Риск падений резко возрастает
Появляется зависимость от посторонней помощи
Но мышцы можно и нужно тренировать в любом возрасте.
Даже если кажется что уже поздно это не так.
Регулярные упражнения для ног возвращают силу улучшают кровообращение и дают уверенность при каждом шаге.
Укрепляются мышцы ног
Улучшается кровообращение
Походка становится увереннее
Снижается риск падений и травм
Возвращается лёгкость и свобода движений
Перед началом занятий обязательна консультация специалиста возможны противопоказания.
Покажите это видео своим близким старшего возраста им это может быть очень важно прямо сейчас
⇒ Видео подборки:
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ упражнения для ног после 70 лет, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*16 Ноября 2022, 09:45 | Дима Пишет: А мне нравятся ретро автомобили. По сути это наша история и целая эпоха. По сути они отражают то время и вбирают в себя все что было в те времена. Каждая эпоха дает свое отражение на авто и их дизайне.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:06 | Макар Пишет: Гениальное просто. Сделано быстро, а смотрится правда, как будто авто вылетело из смартфона и сейчас поедет куда-то. Эффектно, за это люблю фотошоп, в грамотных руках он бесподобен. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 15:14 | Елена Пишет: Ни в одном советском военном фильме не показан подобный бронетранспортер. Неужели, их настолько нелегко воссоздать? По виду бронетранспортер напоминает машину из фантастического фильма. Выглядит очень даже грозным противником.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 08:23 | Татьяна Пишет: Крутые коврики! Тоже такие используем.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 14:08 | Юлия Пишет: Очень зажигательная песня с обворожительными девушками. Клип снят качественно и профессионально. Впервые услышала эту песню и влюбилась, теперь на повторе, пока не надоест) ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 01:06 | Алина Пишет: Какой красавец! Иногда жалею, что такие машины сейчас не в ходу, а только в гаражах коллекционеров стоят и на выставках. Они бы украшали дороги. Но конечно, с современным мотором. ... Подробнее...
*18 Ноября 2022, 15:08 | Алина Пишет: Он очень большой судя по людям, которые стоят рядом, а также, наверное, очень мощный и очень вместительный. Он навевает о довоенной эпохе, которую показывают в старых советских фильмах.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 12:12 | Наталья Пишет: Очень необычное фото. Прям как будто проникаешься атмосферой того времени. Интересно просматривать такие фотографии, представлять как было много лет назад. Редко можно увидеть такие фото.... Подробнее...