Slae.ru
Канал: 
30 дней по программе Сайтамы из Аниме - Ванпанчмен Anime - One Punch Man Вот что вышло !?
Пропал на целый год были причины но не об этом.
В этом видео я занимался 30 дней по программе Сайтамы из Аниме - Ванпанчмен Anime - One Punch Man.
Я не занимался спортом почти год и вернуться к спорту для меня было серьезным решением.
Поэтому мне хотелось взять простую но в тоже время качественную тренировку.
Я нашел её и мои результаты вы увидите в этом видео.
Приятного просмотра!!!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Тайм-коды:
00:00 - Вступление
00:15 - Программа тренировок
01:53 - 1 день - снимаем мерки
04:25 - 2 день - день мучений
05:27 - 1 неделя
06:51 - Тренировка на улице
08:19 - 2 неделя
10:08 - 3 неделя
10:58 - Где брать мотивацию?
12:49 - Как выжить на тренировке?
14:13 - Как быстро восстановиться?
16:19 - Какое питание нужно соблюдать?
17:38 - 4 неделя
19:14 - Утяжеляю тренировки
23:43 - Подводим итоги
24:51 - Бег
26:38 - Отжимания
28:20 - Пресс
29:15 - Что я делаю во время отдыха?
29:49 - Приседания
30:11 - Итоги
31:06 - Визуальные изменения
32:17 - Мой вердикт
33:12 - Изменение в весе
33:31 - Мои мысли по этой программе
34:31 - Конец
35:18 - Дополнение
ПрограммаТренировокСайтамы
АнимеВанпанчмен
AnimeOnePunchMan
МесячнаяПрограммаТренировок
⇒ Видео подборки:
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео 30 дней по программе Сайтамы из Аниме - Ванпанчмен Anime - One Punch Man Вот что вышло !?, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*16 Ноября 2022, 23:34 | Ольга Пишет: Умели же делать тогда, обидно, что так и не дошло в производство. Сейчас таким конечно уже врят ли удивишь, но в то время эта машина была бы точно популярна.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 03:27 | Михаил Пишет: Посмотрев на фото мотоколяски, как будто в детство окунулся. У меня дед в те советские годы на такой ездил. Сейчас такие модели считаются раритетными и стоят больших денег для коллекционеров.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 11:06 | Юра Пишет: Машина легенда своей эпохи. Это сейчас она смотриться не очень, но в свое время это был прорыв. Простая и надежная машина для людей. Вроде хотят возродить этот бренд под новым авто.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:24 | Александр Пишет: Вот бы на такой прокатиться, шикарная! Наверное интересные ощущения будут если сейчас на ней проехаться) Интересно такие на ходу ещё остались или только в музеях!?! Хотя раньше делали на совесть, так что, вполне возможно! ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 05:59 | Сергей Пишет: Сегодня этого уже никто не помнит, но когда-то эта машина была популярной и всеми любимой. При этом модель весьма проходима, да и дизайн у нее очень даже оригинальный, и я бы даже сказал, что симпатичный автомобиль. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 14:35 | Игорь Вахрушев Пишет: Красноречивое фото. Сочетание храма, зданий разных эпох, широкого современного проспекта с новейшими на тот момент автомобилями. Здесь же испуганно замершие на пешеходном переходе приезжие. Есть в этом всём большой советский стиль.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 14:25 | Борис Пишет: Выглядит крайне ненадёжно. Судя по тому, что инфы о подобных машинах нет, они себя не зарекомендовали на испытаниях. Все-таки перевозить на жд платформах видимо дешевле и технологические проще... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:41 | Рига Пишет: Так зарождалась эпоха отечественных автомобилей! Раньше умели делать, что наши деды,отцы и сыновья продолжали ездить. В таких машинах есть своя «душа», они хоть и просто выглядят, без разных наворотов, как сейчас. Зато они надежны и привлекают внимание. Хотелось бы вернутся... Подробнее...