Бисквитный десерт с ананасами 🍍 🧾Ингредиенты: Для бисквита: Яйца - 5 штук Сахар - 160гр Разрыхлитель - 1 ч.л Соль - щепотка Мука - примерно 200 -300...

Ингредиенты для коржей: сахарный песок — 2 стакана (400 г); ⠀ мука универсальная — 220 г; ⠀ какао‑порошок без сахара — 1 стакан (85 г); ⠀ разрыхлитель —...

Лёгкий, сочный, вкусный салат с пекинской капустой. Ингредиенты - пекинская капуста - копчёная курица (можно варёная курица) - свежий огурец - консе...

Хрустящий хлеб за 5 минут • 300 г пшеничной муки • 270-300 мл теплой воды • 1 ч.л. сухих дрожжей • 1 ч.л. соли • 2 ч.л. сахара • сушёный имбирь, базил...

💥 Самый ПРОСТОЙ низкокалорийный перекус! Банановые овсяные батончики из 3 ингредиентов Хочется чего-нибудь сладкого, но не хочется нарушать диету? 🤤 ...

Рецепт для похудения за 5 минут! 🥕 Овощи и яйцо Перестаньте есть хлеб на завтрак! 🍞 Попробуйте эти низкоуглеводные яичные гнёзда с цукини и морковью....

Лучше, чем мясо! 🥩 Рулетики из свеклы и яичного салата без муки 🥗 ПОЛНЫЙ РЕЦЕПТ 🥕 Ингредиенты: ⠀ 1 свекла (очищенная и натертая) ⠀ 1 кочан салата (про...

Яблочный пирог в аэрофритюрнице!🍎 Без муки! 🍎 Волшебный рецепт (менее 200 калорий!): ⠀ 1 яблоко (очистить и натереть на терке/порезать! 🔪) ⠀ 2 яйца ⠀ ...

Ингредиенты для блинов: ⠀ - 2/3 стакана (160 мл) молока - 2 столовые ложки (30 мл) лимонного сока или белого уксуса - 1 стакан (130 г) пшеничной муки - ...

Пасха Творог 9%-300г. Сливочное масло-50г.( мягкое) Сахар-70г. Яйцо-2шт. Сливки 20%-125мл. Ванилин-5 г. Клюква вяленая -30г. Цукаты-30г. Вишня вяленая ...

🤯 Перестаньте есть сахар! 🛑 Шоколадная кора из трех ингредиентов 🥜 Ингредиенты: ⠀ 50 г кешью (измельчить для хрустящей текстуры) ⠀ 50 г грецких орехов...

Ингредиенты: ⠀ 2 средних яйца; ⠀ 4 ч. л. молока (20 мл); ⠀ 2–3 ст. л. кондитерской муки (подойдёт и универсальная); ⠀ ½ ч. л. ванильного экстракта; ⠀ 3 ...

Греческий йогурт с печеньем Oreo за 10 минут! 🥄 Этот стаканчик с греческим йогуртом и печеньем Oreo — идеальный десерт. Он богат белком, а сверху покр...

🍌 Бананово-овсяный кекс за 20 минут! Хотите на завтрак что-то сладкое, но придерживаетесь диеты? 🍰 Попробуйте эти запеченные овсяные хлопья без чувств...

🔥Острый салат из латука и яиц: низкокалорийный, но очень вкусный! Секретный рецепт для офисных работников 💥 Забудьте о скучных салатах! 🚫 🥗 Это пюре и...

Маково-банановые кексики На 11 штук: • 2 очень спелых банана • 2 яйца • 140 мл кефира • 40 г муки • 120 г овсяных хлопьев • 30 г мака • сахарозамените...

🥪 Сэндвич с креветками и яйцом Ингредиенты: ⠀ 200 г капусты (нашинкованной) ⠀ 40 г моркови (нашинкованной) ⠀ 2 яйца ⠀ 7 креветок ⠀ 2 ломтика цельнозерн...