Slae.ru
Канал: 
Думаешь в пост придётся забыть о вкусных перекусах? А вот и нет!
Знакомься идеальное постное печенье без глютена из простых и полезных ингредиентов.
Готовится за 5 минут а съедается ещё быстрее! Идеально когда хочется чего-то сладкого но без вреда для фигуры и с пользой для здоровья.
Ингредиенты:
Кунжут заранее замочить и промыть - 200 грамм
Кокосовая мука - 100 грамм
Сироп топинамбура - 30 грамм
Спелый банан - 1 шт.
Масло гхи - 30 г
Смесь орехов грецкий фундук бразильский - замочить и промыть - по вкусу
Разрыхлитель - 05 ч.
л.
Как готовить:
1.Блендером смешай масло банан и сироп топинамбура 45 минут до пышности.
2.Измельчи орехи и кунжут до состояния муки.
3.В отдельной миске соедини всё вместе и замеси тесто.
4.
Противень застели пергаментом.
Сформируй небольшие шарики выложи и придави их в лепёшки.
5.
Выпекай всего 30 минут при 170180C.
Польза каждого ингредиента:
Кунжут рекордсмен по кальцию.
В нём больше кальция чем в твороге! Это здоровые кости зубы и нервная система.
Орехи полезные жиры для мозга и сердца.
Дают энергию и помогают меньше уставать.
Кокосовая мука кладезь клетчатки.
Чистит организм и даёт чувство сытости на несколько часов.
Банан калий для бодрости и природная сладость.
Сироп топинамбура не поднимает сахар в крови и поддерживает микрофлору кишечника.
Сохраняй рецепт готовь с удовольствием и угощай близких!
А вы соблюдаете пост? Какие у вас любимые постные сладости? Делитесь в комментариях!
ПостноеПеченье РецептыБезГлютена ПостныеРецепты Нутрициолог ОреховоеПеченье ППдесерт ВеликийПост ЗдоровоеПитание МарияНикулочкина
⇒ Видео подборки:
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео Думаешь в пост придётся забыть о вкусных перекусах? А вот и нет! , своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*15 Ноября 2022, 20:42 | Лиза Пишет: Как по мне, прикольное слайд-шоу, удачно подобраны фотографии и монтаж, в принципе, неплохой. Смотреть интересно, даже жаль, что ролик такой коротенький. В общем, мне понравилось.... Подробнее...
*18 Ноября 2022, 14:33 | Камила Пишет: Очень красивые, стилбные коврики раньше были. Просто супер. Надо нам в машину такие же купить, жаль салон чёрно-белый, будет не очень смотреться. Мы покупали в черном цвете, пользовались около 3х лет, вот решили поменять.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 15:14 | Елена Пишет: Ни в одном советском военном фильме не показан подобный бронетранспортер. Неужели, их настолько нелегко воссоздать? По виду бронетранспортер напоминает машину из фантастического фильма. Выглядит очень даже грозным противником.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 01:04 | Алина Пишет: Не смотря на то, что такой Москвич уже ретро, до сих пор единично встречаю его по стране. Не могу сказать, именно этого года выпуска или ближайших, но очень похож. Непривычная панель такая)... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 14:25 | Борис Пишет: Выглядит крайне ненадёжно. Судя по тому, что инфы о подобных машинах нет, они себя не зарекомендовали на испытаниях. Все-таки перевозить на жд платформах видимо дешевле и технологические проще... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 00:47 | Алина Пишет: Какое интересное фото! Люблю такие атмосферные фотографии, которые передают рабочий процесс . Да еще с таким ракурсом, который нечасто встретишь. Спасибо фотографу за кадр..... Подробнее...
*18 Ноября 2022, 14:51 | Александра Пишет: Всегда, когда вижу такую машину, невольно накатывает ностальгия)). Прям радостно смотреть. Престижная была машина в свое время. И ведь совсем недавно, по историческим меркам. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 14:16 | Ольга Пишет: Ну не знаю, как насчёт оранжевых в сочетании с чёрным салоном, мне не очень подобные решения... Я бы установила чёрные/серые. А вот сама технология Эво хорошая, мне нравится, просто и недорого. ... Подробнее...