Slae.ru
Канал: 
Травмоопасна ли йога
Травмы в йоге.
Бывают? — Конечно.
Случаются и у новичков, и у опытных пользователей.
Новички часто торопятся туда, к чему их тело еще не готово.
Опытные играются с эго или забывают о концентрации.
Эго движет их в новые крутые балансы и стойки.
Потеря концентрации ведет к потере контроля над работой мыщц, осознанием возможностей тела и замечанием того, что тело сегодня устало или не в ресурсе.
Недавно я стерла себе локти.
Работали в динамике: дельфин-планка.
Я решила помягче себе сделать: постелила плед под локти.
Вот и наелозила локтями по пледу до стирания кожи.
А на коврике фиксация была бы надежной и травмы бы не случилось.
На самом деле травмы могут легко произойти с любым из нас в любой момент времени где угодно.
Отвлеклись, не заметили, случай и удачу никуда тоже не денешь.
Интуицию еще.
Периферическое внимание и концентрацию.
На мой взгляд, травмы в йоге случаются гораздо реже, чем в реальной жизни: поработали на даче — потянули спину.
Не увидели выемку — оступились.
Коврик — это как раз то место, где мы чаще сконцентрированы и находимся в теле, а не вне его.
Поэтому и травм здесь меньше.
Как вы думаете, где травмы случаются чаще: в жизни или на коврике?
#йога #йоганутые #йогаонлайн #здоровье
⇒ Видео подборки:
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео Травмоопасна ли йога, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*15 Ноября 2022, 21:04 | Алиса Пишет: Красивая машина) Сейчас такую редко встретишь, особенно в больших городах.. Жаль, что их больше не выпускают, я бы купила точно. Компактная, аккуратная - чем не радость!... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 23:34 | Ольга Пишет: Умели же делать тогда, обидно, что так и не дошло в производство. Сейчас таким конечно уже врят ли удивишь, но в то время эта машина была бы точно популярна.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:36 | Александр Пишет: Всегда было интересно углубится и посмотреть как работают маркетплейсы, как подбирают фото. Вот наконец попалось мне живое видео! Прикольно смотрится!... Подробнее...
*18 Ноября 2022, 15:08 | Алина Пишет: Он очень большой судя по людям, которые стоят рядом, а также, наверное, очень мощный и очень вместительный. Он навевает о довоенной эпохе, которую показывают в старых советских фильмах.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 22:18 | Анастасия Ворох Пишет: Насколько же изящная машина, вот умели раньше делать эксклюзивы конечно. Чего стоит эта форма и салон, сразу чувствуется всё великолепие того времени! Цвет довольно приятный, видно очень грамотный уход производится за машиной.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:58 | Соня Пишет: Классная машинка. Мне очень нравится модель. Стильно выглядит и при этом ретро. Все как я люблю. Конечно, хотела бы прокататься на такой, а ещё лучше иметь у себя в гараже. Ценный раритет. ... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:41 | Саша Пишет: Интересно какие были эмоции людей в 1962 году, когда увидели этот автобус ЛИАЗ-677 впервые... Помимо того, что они осматривали автобус так еще и катались. Тогда, мне кажется, это было неким счастьем! ... Подробнее...
*18 Ноября 2022, 14:33 | Камила Пишет: Очень красивые, стилбные коврики раньше были. Просто супер. Надо нам в машину такие же купить, жаль салон чёрно-белый, будет не очень смотреться. Мы покупали в черном цвете, пользовались около 3х лет, вот решили поменять.... Подробнее...