Slae.ru
Канал: 
IMG_4242
Ваша мотивация на похудение снижается 🪫
Наши эксперты в практике часто сталкиваются с такими историями:
Женщина решила худеть.
Начала снижать калории и даже занялась спортом, держалась какое-то время, а потом:
• стало сложнее собраться
• постоянно хочется «что-то съесть»
• пропадает фокус
• появляются срывы
💡 И внутри появляется мысль:
«у меня просто нет силы воли»
Но это не совсем так 👇
Во время диеты мозг должен работать
определённым образом: держать контроль, контролировать устойчивость психики, помогать не срываться.
Но если в организме есть дефициты, то он просто не справляется.
😞 В итоге:
• падает концентрация
• снижается мотивация
• становится тяжело держать режим
И вы сходите с дистанции… Не потому что слабые,
а потому что не хватает ресурсов.
И вот здесь начинается самое важное 👇
То, что часто воспринимается как «нет силы воли»,
на самом деле — вопрос нутриентов.
⚠️ За устойчивость, фокус и мотивацию отвечают:
— витамин B6
— витамин B12
— магний
— цинк
— другие минералы
Когда их достаточно — становится легче держать режим, меньше тянет на срывы и появляется энергия и желание идти дальше.
Если вы планируете худеть, важно не только контролировать питание, но и поддерживать свой организм изнутри.
🎥 Смотрите полный разбор темы в Выпуске №5 рубрики «Медицина VS Биохакинг»
с экспертами VITAMATE:
— Михаилом Гинзбургом @mikhail_ginz — д.м.н., руководитель Самарского НИИ диетологии и диетотерапии
— Галиной Хусаиновой @khusainova_lifeup — биохакер №1 в России, провизор, нейробиолог
Экосистема здоровых привычек VITAMATE 💚
⇒ Видео подборки:
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео IMG_4242, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*15 Ноября 2022, 20:58 | Юрий Пишет: На фоне тумана авто выглядят не просто загадочно, но и так, как будто они вышли из тумана прошлого. И музыку подобрали такую атмосферную, немного даже пугающую. Интересно было посмотреть. ... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:58 | Соня Пишет: Классная машинка. Мне очень нравится модель. Стильно выглядит и при этом ретро. Все как я люблю. Конечно, хотела бы прокататься на такой, а ещё лучше иметь у себя в гараже. Ценный раритет. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 14:14 | Михал Пишет: Жаль, что не вышло в серийное производство. Хотя может в то время люди ещё не были готовы к подобным "экземплярам" авто. Сейчас уже что-то подобное можно представить (а может уже где-то и есть), но в те времена это мне напомнило... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 11:06 | Юра Пишет: Машина легенда своей эпохи. Это сейчас она смотриться не очень, но в свое время это был прорыв. Простая и надежная машина для людей. Вроде хотят возродить этот бренд под новым авто.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 01:06 | Алина Пишет: Какой красавец! Иногда жалею, что такие машины сейчас не в ходу, а только в гаражах коллекционеров стоят и на выставках. Они бы украшали дороги. Но конечно, с современным мотором. ... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:41 | Саша Пишет: Интересно какие были эмоции людей в 1962 году, когда увидели этот автобус ЛИАЗ-677 впервые... Помимо того, что они осматривали автобус так еще и катались. Тогда, мне кажется, это было неким счастьем! ... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:04 | Алиса Пишет: Красивая машина) Сейчас такую редко встретишь, особенно в больших городах.. Жаль, что их больше не выпускают, я бы купила точно. Компактная, аккуратная - чем не радость!... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:01 | Егор Пишет: Как будто перенесся в те времена, когда снимали "Кавказскую пленницу" Прямо ностальгия захватила, а перед глазами пронеслись кадры из фильма. Спасибо за такой классный ролик!... Подробнее...