Slae.ru
Канал: 
IMG_4226
Вы похудеете только в этом случае, когда расход энергии превышает потребление – это база.
Но есть ещё кое-что очень важно важнее 👇
Похудение происходит только тогда,
когда в организме налажены все процессы, то есть достаточно всех макро- и микроэлементов.
😞 Если есть дефициты:
• метаболизм замедляется,
• энергии становится меньше,
• тело не готово «отпускать» вес
⚠️Oбмен веществ напрямую зависит от витаминов и микроэлементов.
И вот основные из них:
— витамин D
— витамины группы B
— магний
— цинк
— селен
Именно они помогают организму работать правильно и расходовать энергию.
Если вы планируете худеть, важно не просто снижать калории, а понимать, что происходит внутри.
🎥 Полный разбор темы — в Выпуске №5
рубрики «Медицина VS Биохакинг»
с экспертами:
— Михаил Гинзбург — д.м.н.
руководитель Самарского НИИ диетологии и диетотерапии.
— Галина Хусаинова— биохакер №1 в России, провизор, нейробиолог.
⇒ Видео подборки:
Похожее видео
⇒Расскажите об этом видео IMG_4226, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:*16 Ноября 2022, 03:27 | Михаил Пишет: Посмотрев на фото мотоколяски, как будто в детство окунулся. У меня дед в те советские годы на такой ездил. Сейчас такие модели считаются раритетными и стоят больших денег для коллекционеров.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 21:01 | Егор Пишет: Как будто перенесся в те времена, когда снимали "Кавказскую пленницу" Прямо ностальгия захватила, а перед глазами пронеслись кадры из фильма. Спасибо за такой классный ролик!... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 09:33 | Роман Пишет: Ох, сколько разных мнение о данном авто) В целом машинка не плохая и даже ее двигатель сделан качественно. Подходит девушкам и пенсионерам которые не требовательны к габаритам и марки авто.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 09:27 | Влад Пишет: Легендарная машина. По проходимости и выносливости ей нет равных. Кроме того тут простая сборка и легко ремонтировать с минимум электроники. Это важно когда работаешь в суровых условиях.... Подробнее...
*15 Ноября 2022, 20:51 | Светлана Пишет: Я девушка и считаю, что автомобиль "ОКА" ВАЗ-1111 - лучшее, что могли придумать. Это как минимум большое удобство девушкам, женщинам, а я маленького роста и мне тем более было удобно и приятно водить.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 06:03 | Виктор Пишет: Для многих это просто симпатичная машина из прошлого, хотя на самом деле это качественный и правильно сделанный автомобиль. Если взглянуть на переднюю часть, то можно заметить, что она заострена, что помогает воздуху разрезаться и сопротивления не давать. Умно. ... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 11:06 | Юра Пишет: Машина легенда своей эпохи. Это сейчас она смотриться не очень, но в свое время это был прорыв. Простая и надежная машина для людей. Вроде хотят возродить этот бренд под новым авто.... Подробнее...
*16 Ноября 2022, 20:18 | Олег К. Пишет: Обычная ситуация, когда именно трамвай транспортирует другой трамвай с поломкой в депо. Есть специальная техпомощь на рельсах, но в данном случае в ее роли выступил пассажирский трамвайчик. ... Подробнее...